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6/15/20

Actividad

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4 minutos

5 actividades para apoyar las necesidades sensoriales de los niños

por Suzanne Wintner, MSW, LICSW, PhD

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Todos tenemos necesidades y preferencias sensoriales diferentes, sensaciones que podemos o no tolerar, estímulos que nos calman o nos abruman. Los niños diagnosticados de trastorno del espectro autista (TEA), trastorno del procesamiento sensorial (TPS) o trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a veces tienen dificultades para interpretar sus experiencias sensoriales y responder a ellas. Esto puede provocar una respuesta excesiva a algunas sensaciones y una respuesta insuficiente a otras. Los sonidos, las texturas, las vistas, los sabores y los olores pueden ejercer una poderosa influencia en los niños. Incorporar actividades que involucren los sentidos y sean adecuadas para los niños autistas puede ayudarles a integrar mejor la información sensorial y a responder al entorno que les rodea. He aquí algunas actividades sensoriales que su hijo puede disfrutar.

Actividades sensoriales para niños

  • Cajas sensoriales
  • Plastilina casera
  • "Actividades "pesadas
  • Instrumentos musicales
  • Presión profunda

1. Cajas sensoriales

Una actividad divertida es crear una caja sensorial llena de perlas de agua, arena, judías o una mezcla de varios elementos diferentes. Añada pequeños juguetes o "tesoros" junto con objetos como cucharas o tazas para que el niño pueda cavar, enterrar y verter dentro de la caja. Haz que tu hijo encuentre los tesoros o juegue con ellos como quiera. Estas actividades de juego sensorial proporcionan un gran aporte sensorial y pueden tener un efecto calmante. Algunos niños descubren que utilizar su caja sensorial como herramienta de afrontamiento puede serles útil cuando empiezan a sentirse frustrados o disgustados.

2. Plastilina casera

La plastilina y el slime son los productos favoritos de los niños para la estimulación sensorial. Puedes hacer plastilina o baba casera con una variedad de olores y colores interesantes y relajantes utilizando extractos y colorantes alimentarios. Los niños pueden divertirse moldeando la plastilina y adivinando el olor, como canela o lavanda. Incorpora la práctica de la motricidad fina plantando pequeños objetos en la plastilina para que los saquen.

3. "Actividades "pesadas

Las actividades multisensoriales que ayudan a los niños a sentir profundamente cómo trabajan sus músculos y su cuerpo pueden favorecer la integración sensorial. Las actividades de trabajo pesado incluyen levantar objetos pesados de forma segura, empujar o tirar de ellos y, en general, cualquier cosa que suponga un reto para los músculos. Las tareas pesadas pueden ser tan sencillas como empujar un carro de la compra o llevar libros de una habitación a otra. Estas actividades son estupendas para los niños que necesitan mucho movimiento y para los que están fatigados y necesitan despertar sus sentidos. Además, a los niños les encanta sentir que están ayudando. Otros ejemplos divertidos de actividades de trabajo pesado son las flexiones de pared, los abrazos de oso y los juegos de tira y afloja.

4. Instrumentos musicales

La música es muy estimulante para los sentidos y la mente. Escuchar y tocar música también puede animar y tranquilizar a los niños con problemas de procesamiento sensorial. Los niños pueden aprender a tocar un instrumento tradicional o crear instrumentos con materiales caseros. Haz un palo de lluvia con un tubo de cartón lleno de cuentas o unas maracas con un huevo de plástico relleno de arroz. También puedes colaborar con tu hijo para crear una lista de reproducción con sus canciones favoritas para cantar, bailar o escuchar.

5. Presión profunda

Las actividades de presión profunda favorecen la sensación de calma y seguridad en muchos niños con trastornos del espectro autista. Estas actividades son especialmente útiles cuando un niño experimenta una sobrecarga sensorial. Chocar los cinco, dar una palmada en la espalda, apretar los hombros o dar un abrazo son algunas de las formas en que su hijo puede interactuar con los demás para obtener una sensación de presión profunda. También puede estimularse a sí mismo presionando con las manos en los muslos, cruzando las manos sobre el pecho y empujando hacia abajo, o usando una manta con peso.

Puede que tengas que probar y equivocarte antes de encontrar actividades de estimulación sensorial e ideas de juegos sensoriales que se adapten bien a los sentidos de tu hijo. Piense en las necesidades individuales de su hijo cuando planifique una actividad. Es posible que los niños que buscan estímulos sensoriales quieran sumergirse de lleno en ellos. Sin embargo, para los niños que quieren evitar ciertas experiencias sensoriales, puedes utilizar estas actividades para introducirles suavemente en nuevas texturas y sensaciones mientras intentas evitar la sobrecarga sensorial. Con el apoyo adecuado, tu hijo puede aprender herramientas y actividades sensoriales que le ayudarán a gestionar sus problemas de procesamiento sensorial y a prosperar.

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