Aprender jugando
Aprender sobre las emociones puede ser divertido y lúdico. Nos encantan estos podcasts que ponen una historia y personajes detrás de las emociones, y dan a los niños un lenguaje para hablar de sus propios sentimientos. Son accesibles pero no infantiles, informativos pero no aburridos. Echa un vistazo a nuestras listas de reproducción en Spotify.
Podcasts de Emotion Motion:
- El Opus de Ocho: Este episodio lleva a los oyentes a través del viaje de una estudiante, Megan la Sirena, mientras navega por los retos de la educación a distancia. Megan y sus amigos del océano planean estrategias para mantenerse en contacto y concentrados, ¡todo mientras se divierten!
- Deep Blue Doctor: Sigue a Megan, la sirena, mientras aprende a enfrentarse a sus miedos en su cita anual con el médico. Este episodio enseña a los niños a relajarse cuando están nerviosos y a encontrar la calma.
Paz:
- Tiburón ballena: Un podcast centrado en ayudar a los niños a relajarse mediante ejercicios corporales, respiración profunda y música tranquilizadora. Este episodio utiliza suaves y tranquilas acciones de ballenas para enseñarnos sobre la conservación de los océanos, la autorregulación y la reflexión.
Como tú Mindfulness Podcast
- Otra vez: Una fiesta de baile consciente: Participa en divertidos ejercicios de respiración acompañados de música.
Tranquilidad en la isla de Ahway
- Orilla relajante: Un cuento relajante para niños: Los niños se unen a las criaturas de la Isla Ahway. Una de las criaturas, Morgan Mole, aprende sobre el autocuidado de su nueva amiga, Diana Duck.
Niños pequeños, corazón grande
- How To Stand Up: Este podcast es un debate sobre cómo ser un buen defensor de los demás en tu escuela y en tu comunidad. El presentador del podcast, Todd, entrevista a Riya, Cora y Simon sobre sus experiencias al crecer en sus respectivas ciudades.
¡Cerebros en marcha! Podcast de ciencia para niños
- Alegría: Todo sobre los sentimientos, pt. 1: Este episodio trata de cómo las sustancias químicas de su cerebro pueden desencadenar sentimientos de alegría. Enseña que todos tenemos termostatos emocionales que pueden controlarse cuando pensamos en nuestros sentimientos.
- Triste: Todo sobre los sentimientos, pt. 2: Este episodio normaliza la tristeza como algo que todos los animales sociales -desde los peces de colores y los pingüinos hasta los humanos- sienten a veces.
- La ira: Todo sobre los sentimientos, pt. 3: Este episodio repasa la conexión entre las reacciones físicas y el enfado También oiremos cómo describen el enfado personas de todo el mundo.
- Nervioso: Todo sobre los sentimientos, pt. 4: Esta última parte del podcast sobre los sentimientos nos explica por qué la ansiedad y los nervios hacen que nuestro cuerpo se sienta inquieto, sudoroso, enfadado o asustado. Averiguamos por qué el miedo y la ansiedad son útiles para nuestra supervivencia como especie y descubrimos formas de afrontarlos cuando estos sentimientos son demasiado fuertes.
Mightier Padres
Esta lista de reproducción está pensada para los padres. Los siguientes podcasts son algunos de nuestros favoritos y fomentan la empatía, la compasión y la comunidad. Nos ayudan a sentarnos ante los retos y, como una conversación con un viejo amigo, pueden fomentar una nueva mirada sobre la situación. Escúchalos aquí.
Sonidos de enfriamiento
Esta lista de reproducción es una colección de canciones relajantes ideales para meditar, intentar dormir o pasar un buen día de spa. Podrían ser un complemento maravilloso para una sesión de Mightier porque estas hermosas canciones pueden fomentar sentimientos tranquilizadores. Disfrútalas.
Mightier Listas de reproducción patrocinadas
¡Estas son listas de reproducción que mencionan Mightier! Son una recopilación de las que hemos patrocinado y están orientadas específicamente a la neurodivergencia. Échales un vistazo.
