Para aprender a montar en bicicleta o tocar el piano, por ejemplo, es importante practicar. La práctica nos ayuda a crear memoria muscular en el cerebro para poder hacer las cosas con más facilidad y destreza. Cuando se trata de regular nuestras emociones, el proceso de aprendizaje no es diferente. Debemos practicar las habilidades de afrontamiento con frecuencia y regularidad para ver cambios. Mightier ayuda a los niños a practicar habilidades para regular su ritmo cardíaco y sus emociones repetidamente para construir memoria muscular a través del juego.
Utilice este libro para introducir el tema de la memoria muscular, para ayudar a su hijo a comprender mejor cómo desarrollar habilidades de regulación emocional o para ayudarle a entender cómo funciona Mightier .
