5 choses que les enfants disent sans le dire

Entendre leurs besoins, pas leurs paroles

Nos enfants n’ont pas toujours le langage ou la conscience émotionnelle pour nous dire ce qu’ils ressentent. Cela signifie que les émotions difficiles comme l’embarras, la déception ou la solitude peuvent être mal placées, mal interprétées et mal dirigées vers les personnes en qui ils ont le plus confiance. 

Voici une liste de quelques phrases courantes que vous avez peut-être entendues de la part de votre enfant et leur signification sous-jacente potentielle. Est-ce que l’un de ces éléments vous semble familier?

• « Je ne peux pas! » (J’ai peur)
• « C’est stupide! » (C’est difficile)
• « Je peux le faire moi-même! » (J’ai besoin de me sentir réussi)
• « Je m’en fiche! » (Je suis bouleversé)
• « Ce n’est pas juste! » (Ce n’est pas ce à quoi je m’attendais)
• « Je te déteste! » (Je ne suis pas satisfait de moi-même en ce moment, je ne sais pas comment gérer cela, et tu es la personne avec qui je me sens le plus en sécurité de partager mes émotions)

Il peut être difficile de démêler le sens caché de telles déclarations, surtout parce que ces moments sont généralement assez chargés d’émotions. Aidez votre enfant à aller à la racine de ce qu’il ressent en faisant une pause, en gardant votre calme et en validant l’émotion qu’il peut ressentir sous la surface. 

Par exemple:

• Si « Je ne peux pas! » signifie « J’ai peur », rencontrez votre enfant là où il en est avec des phrases comme « Je sais, c’est une nouvelle expérience pour vous » ou « On dirait que vous vous inquiétez à ce sujet ». 
• Si « C’est stupide! » signifie « C’est difficile », alignez-vous avec eux en disant : « Ce sont vraiment des problèmes délicats » ou « On dirait que c’est vraiment difficile ».
• Si « Je peux le faire moi-même! » signifie « J’ai besoin de me sentir réussi », aidez votre enfant à se sentir réussi en soutenant son indépendance et en étant là pour le soutenir s’il en a besoin.
• Si « Je m’en fiche! » signifie « Je suis dépassé », soutenez-les émotionnellement avec des phrases comme « Peut-être que c’est trop en ce moment » ou « On dirait que ce n’est pas le bon moment pour ça. Nous pourrons en parler plus tard.
• Si « Ce n’est pas juste! » signifie « Ce n’est pas ce à quoi je m’attendais », ouvrez la conversation avec « On dirait que vous espériez que cela se déroule différemment » ou « On dirait que vous vous attendiez à ce que quelque chose de différent se produise ».
• Si « Je te déteste! » signifie « Je ne suis pas satisfait de moi-même en ce moment », asseyez-vous, ne réagissez pas et ne reculez pas. Ils ont tellement besoin d’amour, de soutien et de validation de votre part à ce moment-là.

Pour plus de stratégies ou d’activités pour aider votre enfant à développer sa conscience émotionnelle par le jeu, inscrivez-vous à notre infolettre ci-dessous.