Tant que nous nous attendons à ce que les enfants (avec ou sans TDAH) soient capables d’appliquer les concepts théoriques sur les émotions et les capacités d’adaptation lors de moments réels d’escalade, ils continueront à avoir l’impression d’échouer.
Pour les enfants atteints de TDAH, les approches thérapeutiques typiques consistant à parler des émotions, à réfléchir aux réactions possibles et à identifier les capacités d’adaptation peuvent être frustrantes. Les enfants sont toujours incapables de se souvenir, d’accéder ou d’utiliser l’une de ces compétences au moment où ils en ont réellement besoin. Les jeux vidéo à rétroaction biologique adoptent une approche différente. En captant l’intérêt des enfants par le jeu et en transformant la régulation émotionnelle en jeu (en utilisant un moniteur de fréquence cardiaque pour relier leurs émotions à leur jeu), les enfants sont en mesure d’acquérir une conscience émotionnelle plus forte ainsi que des compétences de régulation. Appelons cela la mémoire musculaire émotionnelle – parce que les enfants pratiquent la conscience émotionnelle et les stratégies d’apaisement tout en s’occupant simultanément d’une autre tâche exigeante (jeux), ils développent une capacité automatique et sans effort à réguler leurs émotions dans des scénarios de la vie réelle sans même avoir à y penser.
Comprendre les difficultés émotionnelles chez les enfants atteints de TDAH
Les caractéristiques caractéristiques du TDAH (hyperactivité, inattention et impulsivité) sont souvent considérées en termes d’orientation et de réussite scolaires. Étant donné que les structures cérébrales responsables de la prise de décision complexe, de la planification stratégique, de la mémoire de travail, du contrôle moteur et du tri des informations sensorielles ont tendance à avoir une apparence et un fonctionnement un peu différents pour les enfants atteints de TDAH (Schley, 2019), il est naturel que des tâches comme se concentrer sur un devoir, suivre des instructions et rester assis dans la classe puissent être difficiles. Il est également naturel que le traitement et la régulation des émotions soient plus difficiles, car ils nécessitent ces mêmes zones du cerveau. Cela signifie que le TDAH a un impact direct sur des tâches telles que le contrôle des impulsions et des réactions aux émotions fortes, le recentrage de l’attention des situations émotionnellement provocantes, la mémorisation des capacités d’adaptation sur le moment et la réflexion sur les objectifs à long terme et les conséquences de son comportement (Barkley, 2022).
Malgré les raisons légitimes et scientifiques pour lesquelles les enfants atteints de TDAH peuvent avoir de la difficulté à réguler leurs émotions, ils ne reçoivent pas toujours ce message d’empathie et de compréhension.
On dit souvent aux enfants atteints de TDAH qu’ils se comportent mal, qu’ils sont perturbateurs, qu’ils sont inconsidérés. On leur dit qu’ils devraient pouvoir agir différemment, ce qui suggère que leur incapacité à le faire est un choix. Les enfants atteints de TDAH apprennent souvent à croire toutes ces choses. Ils voient comment leurs pairs agissent, ils entendent ce que les adultes de leur vie disent de leurs comportements et leur sentiment de soi vulnérable commence à se remodeler. Ils commencent à croire qu’ils sont brisés, hors de contrôle et que les gens sont mécontents d’eux. Et tant que nous nous attendons à ce que les enfants (avec ou sans TDAH) soient capables d’appliquer les concepts théoriques sur les émotions et les capacités d’adaptation lors de moments réels de frustration, d’accablement, d’anxiété et même de surexcitation, ils continueront à avoir l’impression d’échouer.
Jouer à des jeux vidéo de rétroaction biologique permet aux enfants de développer une force émotionnelle qui colle
Les jeux vidéo de biofeedback aident les enfants à développer des capacités de régulation émotionnelle plus fortes et plus automatiques grâce à la pratique. Lorsque les enfants jouent, ils voient leurs émotions en temps réel. Ils voient comment leur frustration, leur anxiété ou leur excitation influencent directement leur fréquence cardiaque, ce qui influence directement leur jeu. Ils apprennent que les choses deviennent plus difficiles lorsque leur rythme cardiaque est élevé, et ils sont habilités à explorer diverses stratégies d’apaisement pour se calmer et continuer à jouer. Ils pratiquent tout cela rapidement, sur le moment, tout en s’amusant. Mieux encore, ils pratiquent tout cela d’une manière qui renforce leur capacité naturelle et automatique à réguler leurs émotions dans la vie réelle. Cela signifie une meilleure tolérance à la frustration, une meilleure pensée sur le moment et un choix de la façon de réagir aux facteurs de stress de la vie réelle. Cela signifie rester plus calme sous pression sans même essayer.
Le Mightier Programme et approche
Né de recherches menées au Boston Children’s Hospital et au Harvard Medical School Teaching Hospital, Mightier utilise des jeux vidéo de biofeedback pour pratiquer la régulation émotionnelle directement dans la maison d’une famille. Le programme axé sur la famille se concentre sur trois choses importantes : la pratique, l’autonomisation et le plaisir. L’apprentissage par le jeu dirigé par les enfants est un élément clé du processus, donc la chose principale et la plus importante que les fournisseurs de soins peuvent faire est de soutenir la routine de jeu de leur enfant. Comme pour développer la mémoire musculaire pour n’importe quelle habileté (tirer un ballon de basket sous pression, jouer du piano sans penser aux touches, attacher une chaussure sans penser à ses doigts), la mémoire musculaire émotionnelle demande de la pratique. Il est recommandé que les enfants jouent Mightier 3 fois par semaine (ou environ 45 minutes par semaine) pendant au moins 90 jours.
Étant donné que les enfants atteints de TDAH peuvent bénéficier d’autres types de développement des compétences sociales et émotionnelles, le Mightier Le programme d’études pour les parents offre de l’information et des activités que les fournisseurs de soins peuvent utiliser tout au long du parcours de jeu de leur enfant. Ce modèle permet aux enfants de jouer et d’apprendre au premier plan, tout en offrant à toute la famille des jeux créatifs, des stratégies et un langage commun pour continuer à développer leur force émotionnelle à la maison.
Consultez le La science derrière Mightier, ou lisez le livre blanc spécifiquement surMightier comme option de traitement du TDAH.
Références
Barkley, R. (2022, 21 janvier). DESR et TDAH : la composante émotionnelle négligée du TDAH. ADDitude. Consulté le 22 mars 2022 à l’adresse https://www.additudemag.com/desr-adhd-emotional-regulation/
Schley, L. (2019, 26 juin). Ce que nous savons sur les causes et les symptômes du TDAH. Découvrez Magazine. Récupéré le 22 mars 2022 de https://www.discovermagazine.com/mind/what-we-know-about-the-causes-and-symptoms-of-adhd
