En tant que travailleuse sociale, je travaille avec d’innombrables enfants et adultes qui ont tous des besoins uniques. Certains luttent contre l’anxiété, tandis que d’autres ont de la difficulté à se concentrer. Certains ont une faible estime de soi et d’autres s’efforcent de traiter un événement traumatisant. Quelle que soit la raison pour laquelle quelqu’un m’a contacté, ils ont tous tendance à avoir une chose en commun : ils ont de grands sentiments.
Alors que je travaillais dans une école, j’étais en réunion pour parler d’un élève qui avait des difficultés dans sa classe. Il faisait du mal à d’autres enfants et avait du mal à passer la journée sans être envoyé au bureau. Alors que nous planifiions les prochaines étapes pour l’aider, l’un de mes collègues a dit : « C’est quelqu’un qui a la chance d’avoir de grands sentiments. »
Je n’ai jamais oublié cette déclaration. C’est une merveilleuse façon de penser au comportement d’un enfant. Il examine toute la gamme des émotions que les humains ressentent, pas seulement l’idée populaire selon laquelle avoir de grands sentiments est mauvais.
Des sentiments comme la colère, la tristesse et l’inquiétude sont souvent les sentiments qui attirent le plus l’attention. C’est parce que ce sont les sentiments les plus forts et les plus visibles. Ils ont également tendance à faire en sorte que les parents reçoivent des appels de l’école. S’il est vrai que les grands sentiments peuvent rendre les choses difficiles, ils peuvent aussi aider les gens à ressentir plus fortement des sentiments comme la joie et l’excitation.
Si votre enfant a la chance d’avoir de grands sentiments, vous savez que ce ne sont pas seulement les sentiments les plus difficiles qui sont exacerbés, mais aussi les sentiments positifs. Je suis absolument quelqu’un qui ressent profondément les choses. Bien que cela signifie que mon inquiétude et ma tristesse peuvent être plus difficiles à gérer, je sais que mes sentiments de joie et d’excitation sont tout aussi grands. Qu’il s’agisse de pleurer des larmes de joie lors d’une jolie publicité à la télévision ou de ressentir des sentiments de fierté lors de la cérémonie de remise des diplômes d’un frère ou d’une sœur, je me sens chanceuse de pouvoir vivre la vie avec autant d’émotions.
« S’il est vrai que les grands sentiments peuvent rendre les choses difficiles, ils peuvent aussi aider les gens à ressentir plus fortement des sentiments comme la joie et l’excitation. »
Lorsque les enfants et les parents se sentent dépassés par la quantité de sentiments ou de comportements négatifs qui se présentent, je les encourage à amplifier les émotions plus positives en regardant les moments où ces grands sentiments les ont servis. Je mets les enfants au défi de trouver un scénario où ils ont ressenti beaucoup de joie ou d’excitation. Je demande aux parents de rechercher les moments où leur enfant semble extrêmement attentionné ou serviable envers les autres.
Attirer l’attention sur ces sentiments peut équilibrer la perception que tous les grands sentiments sont négatifs. Cela aide à éliminer toute honte que les enfants peuvent ressentir à l’égard de leurs grands sentiments. Cela permet également d’apprécier la joie et la positivité qu’apportent leurs grandes émotions. Plus nous identifions souvent les grands sentiments positifs d’un enfant, plus il comprend à quel point ils le rendent merveilleux à tous points de vue.
