Comment la thérapie cognitivo-comportementale basée sur le jeu favorise l’engagement et l’apprentissage plus profond

Le traitement, les interventions et l’éducation spécialisée sont tous des éléments importants du soutien d’un enfant ayant des besoins en matière de santé comportementale ou mentale, mais il y a une composante puissante de la thérapie et de l’apprentissage qui ne peut être négligée.

Jouez!

La thérapie cognitivo-comportementale basée sur le jeu peut être l’une des approches les plus efficaces pour traiter les enfants ayant des problèmes de santé mentale. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement – jouer? Cognitif? Comportemental? Décomposons-le.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche de thérapie par la parole bien documentée et fondée sur des données probantes qui examine comment les pensées, les émotions et les comportements d’une personne sont connectés et influencés par son environnement. La TCC vise à remplacer les pensées et les comportements indésirables par des façons de penser et d’agir plus positives et constructives. Cette forme de thérapie est efficace parce qu’elle fournit au patient des outils et des stratégies qu’il peut appliquer en continu et à une variété de situations déclenchantes. Il s’est avéré efficace pour une variété de troubles et d’affections chez les enfants et les adolescents, comme la dépression, le trouble d’anxiété généralisée, le TOC, le TSPT et les problèmes de conduite. 

Qu’obtenez-vous lorsque vous mélangez la thérapie cognitivo-comportementale avec une approche basée sur le jeu? 

Résultats! Une composante majeure de la TCC est l’apprentissage : apprendre à identifier les sentiments, apprendre à relier les émotions, les pensées et les comportements, et apprendre des stratégies pour remplacer les comportements indésirables par des comportements positifs. De plus en plus de preuves appuient l’idée que l’apprentissage par le jeu est la meilleure façon d’apprendre. Le jeu et la TCC vont de pair pour aider les enfants à connaître leurs émotions et à réguler leurs comportements. 

Le jeu mène à un apprentissage plus profond. Discutons de la différence entre l’apprentissage de surface et l’apprentissage plus profond. Un enfant peut apprendre l’addition et comprendre le concept que, par exemple, 2+2=4. Mais cette information peut ne pas être très significative jusqu’à ce qu’ils commencent à accumuler de l’argent pour acheter un jouet ou à ajouter des ingrédients pour aider à préparer une gâterie. L’application de concepts à des expériences auxquelles on peut s’identifier permet de mieux comprendre cette idée, ce qui encourage également les enfants à appliquer ces apprentissages à d’autres interactions et expériences, sans qu’on leur dise! L’intégration de leçons thérapeutiques dans des histoires ou des scénarios peut aider les enfants à mieux comprendre les compétences qu’ils acquièrent. 

De plus, une composante importante de l’apprentissage plus profond est l’application. Il est important que les enfants essaient ce qu’ils apprennent, connaissent le succès et l’échec, et réessayent. Au fur et à mesure que les enfants expérimentent, leur cerveau active de plus en plus les réseaux liés à la pensée flexible, à la créativité et à la vision de différentes perspectives. Cette pratique d’itération des connaissances mène à une plus grande pensée critique et à un plus grand raisonnement, des compétences cruciales pour la régulation socio-émotionnelle. La TCC basée sur le jeu peut offrir aux enfants un espace sûr pour pratiquer les stratégies qu’ils apprennent sans crainte d’échouer. 

Le jeu est engageant. Une séance de thérapie par la parole traditionnelle peut être difficile pour n’importe quel enfant, en particulier un enfant neurodivergent ou souffrant d’un trouble de santé mentale. Pour qu’un enfant établisse des liens socio-émotionnels importants et apprenne de nouveaux outils de régulation, il doit être engagé et concentré. L’esprit d’un enfant est souvent plus prêt à absorber de nouvelles informations et à établir des liens critiques lorsqu’il joue. 

De plus, lorsqu’un enfant joue, il éprouve de la joie. Bien que cela puisse sembler anodin dans la discussion sur l’apprentissage et la thérapie, la joie améliore la mémoire, l’attention, la flexibilité mentale, la créativité et la motivation. Le jeu actif renforce les processus de mémoire qui soutiennent l’apprentissage, en activant les réseaux cérébraux responsables de compétences comme la maîtrise de soi et la concentration, qui aident les enfants à apprendre des stratégies de régulation, à se souvenir de ces stratégies et à les appliquer efficacement à des expériences de la vie réelle. 

Alors, à quoi ressemble la TCC basée sur le jeu?

Nous avons appris que la TCC et le jeu sont tous deux très efficaces pour soutenir les enfants et, ensemble, ils créent une approche thérapeutique puissante. Mais vous vous demandez peut-être à quoi ressemble réellement l’intégration du jeu dans la TCC. 

L’une des façons dont la TCC adopte une approche basée sur le jeu est d’utiliser des histoires et des personnages amusants et adaptés au développement pour explorer les émotions et discuter de scénarios. De plus, la TCC basée sur le jeu pourrait inclure l’utilisation de marionnettes pour jouer une nouvelle stratégie d’apprentissage ou l’utilisation de l’art pour désensibiliser une émotion ou une situation déclenchante. Les jeux peuvent être utilisés pour enseigner la patience, la résolution de problèmes et la coopération.

Mightier utilise des interventions basées sur la TCC et l’apprentissage ludique pour enseigner aux enfants des stratégies de régulation de leurs émotions. Pendant l’utilisation Mightier, les enfants portent un capteur cardiaque qui leur permet de visualiser leurs sentiments à l’écran, ce qui les aide à reconnaître les changements émotionnels et physiologiques. Lorsque les enfants deviennent dérégulés, le programme utilise des stratégies actives, visuelles et fondées sur le jeu pour leur apprendre à revenir à un état calme. Mightier a plus de 25 jeux complets avec des visuels passionnants et des personnages amusants pour que les enfants puissent jouer et pratiquer des compétences apaisantes. En plus du jeu, Mightier propose une variété d’activités amusantes et d’imprimables pour aider les enfants à continuer d’apprendre tout en jouant. 

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À propos de l’auteur

Tasha McKinney, M.Ed., apporte plus de huit ans d’expérience en éducation. Après quatre ans d’enseignement dans des programmes d’éducation en plein air, elle a poursuivi une maîtrise en éducation spécialisée de la petite enfance à l’Université du Texas. Depuis, elle a travaillé à la fois en classe et dans des entreprises de technologie éducative, où elle développe du contenu et des programmes d’études pour les élèves et les enseignants. Tasha est passionnée par les leçons et les activités inclusives et créatives qui trouvent un écho auprès des apprenants de tous les horizons et de toutes les capacités.