¿Cómo podemos ayudarle?
Estamos a tu disposición. El equipo de atención familiar de Mightier le ofrece apoyo experto cuando lo necesita.
Actividades
Paquetes de habilidades: Lecciones de TCC en sesión e imprimibles para llevar a casa
Volcán
Ayuda a los niños a entender qué hay detrás de su ira y a aprender a gestionarla.
13 minutos
Señales corporales
Explorar las señales corporales internas que comunican cómo nos sentimos.
17 minutos
Bichos
Explorar lo que nos molesta y los motivos subyacentes
18 minutos
Cómo hacer frente a la crisis
Ayuda a los niños a jugar con estrategias de afrontamiento basadas en el cuerpo, el pensamiento y el comportamiento.
19 minutos
Detective
Prestar atención al lenguaje corporal y mejorar la conciencia de las emociones de los demás.
14 minutos
Enfoque
Ayuda a los niños a sintonizar con su atención y a aprender qué les ayuda a concentrarse.
15 minutos
GameTime
Pulsar la pausa puede ser difícil. Practica el control de los impulsos emocionales con estos juegos.
16 minutos
Latido del corazón
Explora esa conexión entre el ritmo cardíaco y nuestras emociones.
15 minutos
Mindbender
Practicar el pensamiento flexible, una habilidad que nos ayuda a resolver problemas y a autorregularnos.
11 minutos
Océanos
Explora las emociones mezcladas y complicadas con estas actividades.
13 minutos
Perspectiva
Utilice la toma de perspectiva para sortear los conflictos y evitar los malentendidos.
16 minutos
Sensor
Sintoniza con los sentidos y ponte un poco tonto practicando la conciencia sensorial y la atención plena.
12 minutos
Maleza
Introducir a los niños en las distorsiones cognitivas y las estrategias para replantear los patrones de pensamiento poco útiles.
13 minutos
Intervenciones durante la sesión mediante Mightier y el sensor cardíaco
"¡Enséñame a jugar!"
A veces, la mejor manera de aprender es enseñando. En esta actividad, tu cliente te enseña a jugar a Mightier y te explica la mecánica del juego, consejos y trucos, y habilidades para calmarte.
20 minutos
Cree su propia Mightier Habilidades tranquilizadoras
Esta actividad creativa ayuda a los clientes a pensar en nuevas habilidades que pueden ser útiles para bajar su ritmo cardíaco mientras experimentan para ver qué puede ser más eficaz para ellos.
20 minutos
Mapa de señales corporales
Esta actividad ayuda a los niños a experimentar con su ritmo cardíaco y a pensar de forma crítica sobre las pistas que les da su cuerpo acerca de sus emociones.
20 minutos
"Háblame de una vez...."
Esta actividad de control permite a los clientes reflexionar sobre sus experiencias, al tiempo que les ayuda a establecer conexiones entre sus emociones y su frecuencia cardiaca.
7 minutos
Micro-Mightier Retos de destreza calmante
Estos microdesafíos están diseñados para que los niños se muevan y experimenten con la regulación emocional de una forma divertida y activa.
15 minutos
Intervenciones en sesión utilizando el lenguaje Mightier (No se requiere equipo)
Mightier Noticias diarias
Utilice esta actividad para celebrar los logros en los juegos de Mightier para ayudar a los clientes a aumentar la confianza en sí mismos y fomentar la conversación en torno a la rutina del juego.
10 minutos
Tarjetas de afirmaciones positivas
Esta actividad de afirmaciones positivas ayuda al cliente a practicar el uso de un lenguaje basado en las fortalezas para aumentar la confianza y la resiliencia.
15 minutos
Tarjetas de habilidades de afrontamiento
Esta actividad creativa ofrece a los clientes la oportunidad de elegir qué habilidades tranquilizadoras les funcionan mejor y, al mismo tiempo, de crear un elemento visual que les sirva de recordatorio de las habilidades que mejor les funcionan.
20 minutos
Gizmo Storytelling
Utilizando el encadenamiento de conductas, esta actividad ayudará a los clientes a reflexionar sobre una experiencia y a discutir los cambios de conducta para futuras experiencias utilizando el lenguaje familiar de Mightier .
15 minutos
Haz tu propio Mightier Gizmo
Esta actividad visual ayudará a los niños a identificar los desencadenantes y las señales corporales asociadas a sus emociones y a los distintos ritmos cardíacos.
20 minutos
Cuadro de identificación de los sentimientos de Lavaling
Esta actividad de check-in permite a los clientes reflexionar y compartir lo que sienten utilizando los caracteres Lavaling de Mightier.
7 minutos
Cree su propio Lavaling
Esta actividad creativa utiliza un enfoque narrativo de externalización de los síntomas del cliente a un personaje con el que está familiarizado de los juegos de Mightier .
20 minutos
Celebre un momento Mightier
Esta actividad ofrece tiempo y espacio para que el cliente identifique los éxitos conseguidos a lo largo de la semana. Puede utilizarse como control al inicio de la sesión, como forma de celebrar el trabajo duro durante las sesiones o como actividad de cierre.
10 minutos