¿Cómo podemos ayudarle?
Estamos a tu disposición. El equipo de atención familiar de Mightier le ofrece apoyo experto cuando lo necesita.
Actividades
Paquetes de habilidades: Lecciones de TCC en sesión e imprimibles para llevar a casa
Volcán
Ayuda a los niños a entender qué hay detrás de su ira y a aprender a gestionarla.
13 minutos
Señales corporales
Explorar las señales corporales internas que comunican cómo nos sentimos.
14 minutos
Bichos
Explorar lo que nos molesta y los motivos subyacentes
17 minutos
Cómo hacer frente a la crisis
Ayuda a los niños a jugar con estrategias de afrontamiento basadas en el cuerpo, el pensamiento y el comportamiento.
19 minutos
Detective
Prestar atención al lenguaje corporal y mejorar la conciencia de las emociones de los demás.
10 minutos
Enfoque
Ayuda a los niños a sintonizar con su atención y a aprender qué les ayuda a concentrarse.
15 minutos
GameTime
Pulsar la pausa puede ser difícil. Practica el control de los impulsos emocionales con estos juegos.
11 minutos
Latido del corazón
Explora esa conexión entre el ritmo cardíaco y nuestras emociones.
12 minutos
Mindbender
Practicar el pensamiento flexible, una habilidad que nos ayuda a resolver problemas y a autorregularnos.
15 minutos
Océanos
Explora las emociones mezcladas y complicadas con estas actividades.
13 minutos
Perspectiva
Utilice la toma de perspectiva para sortear los conflictos y evitar los malentendidos.
12 minutos
Sensor
Sintoniza con los sentidos y ponte un poco tonto practicando la conciencia sensorial y la atención plena.
15 minutos
Maleza
Introducir a los niños en las distorsiones cognitivas y las estrategias para replantear los patrones de pensamiento poco útiles.
10 minutos
Intervenciones en sesión utilizando el lenguaje Mightier (No se requiere equipo)
Tarjetas de afirmaciones positivas
Esta actividad de afirmaciones positivas ayuda al cliente a practicar el uso de un lenguaje basado en las fortalezas para aumentar la confianza y la resiliencia.
15 minutos
Tarjetas de habilidades de afrontamiento
Esta actividad creativa ofrece a los clientes la oportunidad de elegir qué habilidades tranquilizadoras les funcionan mejor y, al mismo tiempo, de crear un elemento visual que les sirva de recordatorio de las habilidades que mejor les funcionan.
20 minutos
Haz tu propio Mightier Gizmo
Esta actividad visual ayudará a los niños a identificar los desencadenantes y las señales corporales asociadas a sus emociones y a los distintos ritmos cardíacos.
20 minutos