Plan de estudios
Unidad 2 – Un jardín de pensamientos
Esta unidad ayuda a los niños a tomar conciencia de sus pensamientos, a distinguir entre los pensamientos útiles y los que no lo son, y a practicar ejercicios de gestión y reestructuración de pensamientos. Los alumnos trabajarán partiendo de la metáfora de cuidar las plantas de un jardín. A través de cuentos, actividades artísticas, exploración y actividades colaborativas, los niños aprenderán a distinguir entre diferentes tipos de «malas hierbas» (distorsiones cognitivas) y explorarán herramientas para «desbrozar» (ejercicios de reestructuración cognitiva) con el fin de cultivar un jardín sano y floreciente (estado cognitivo y emocional positivo). Los alumnos también explorarán la conexión entre sus pensamientos y emociones, y cómo los diferentes tipos de pensamientos les afectan de distintas maneras.