En esta unidad, los alumnos aprenderán qué es la interocepción, es decir, la capacidad de percibir las señales que provienen del interior del cuerpo. Exploraremos cómo las señales corporales, como las palmas sudorosas, los latidos acelerados del corazón y los puños cerrados, nos proporcionan información sobre cómo nos sentimos y qué necesitamos. Los alumnos trabajarán con la metáfora de los «Innernautas» (¡astronautas dentro del cuerpo!) para embarcarse en una misión en la que explorarán las señales corporales y aprenderán cómo las señales internas pueden indicarnos cómo nos sentimos.