Avez-vous déjà pensé à la sensation de colère dans vos joues ou à l’anxiété dans votre estomac? L’insigne d’exploration de l’espace intérieur vise à comprendre les signaux corporels – les signaux internes qui nous disent ce que nous ressentons. Nous jouerons avec différents exercices, apprendrons à nous accorder à différentes parties du corps et nous nous entraînerons à identifier les différentes émotions ressenties dans notre corps. En famille, travaillez ensemble pour explorer et réaliser les différentes activités de cette trousse de compétences. Vous pourriez être surpris du nombre de façons différentes de ressentir une émotion.
La capacité de remarquer ces signaux corporels émotionnels et de les interpréter s’appelle l’interoception, et est une compétence clé et fondamentale dans le développement de la conscience émotionnelle. Aidez votre enfant à explorer les différentes émotions ressenties dans le corps avec cette activité de dessin Signaux corporels.
Complétez cette histoire, « Mission : Remplissez le BL_NK » avec votre enfant pour le laisser jouer avec ce que son corps pourrait ressentir lors d’une fête d’anniversaire.
