¿Has pensado alguna vez cómo sientes la ira en las mejillas o la ansiedad en el estómago? La Insignia de Exploración del Espacio Interior trata sobre la comprensión de las señales corporales: las señales internas que nos dicen cómo nos sentimos. Jugaremos con diferentes ejercicios, aprenderemos a sintonizar con diferentes partes del cuerpo y practicaremos la identificación de cómo se sienten las diferentes emociones en nuestro cuerpo. Trabaja en familia para explorar y completar las distintas actividades de este paquete de habilidades. Te sorprenderá saber cuántas maneras distintas hay de sentir una emoción.
La capacidad de percibir estas señales corporales emocionales e interpretarlas se denomina interocepción y es una habilidad clave y fundamental para desarrollar la conciencia emocional. Ayude a su hijo a explorar cómo se sienten las distintas emociones en el cuerpo con esta actividad de dibujo de Señales corporales.
Completa esta historia, "Misión: Rellena el BL_NK" con tu hijo para que juegue a ver cómo se siente su cuerpo cuando algo sale mal en una fiesta de cumpleaños.
