课程设置
第2单元——思想的花园
本单元旨在帮助儿童建立对自身思维的觉察,区分有益与无益的思维,并 练习思维管理和思维重构练习。学生将通过 照料花园中植物的比喻进行学习。通过故事、艺术创作、探索和协作活动,孩子们 将学会辨别不同类型的“杂草”(认知扭曲),并探索 “除草”工具(认知重构练习),从而培育出一个健康、繁茂的花园 (积极的认知和情绪状态)。学生还将探索自己的想法 与情绪之间的联系,以及不同类型的想法如何以不同方式影响他们。
第2单元——思想的花园
本单元旨在帮助儿童建立对自身思维的觉察,区分有益与无益的思维,并 练习思维管理和思维重构练习。学生将通过 照料花园中植物的比喻进行学习。通过故事、艺术创作、探索和协作活动,孩子们 将学会辨别不同类型的“杂草”(认知扭曲),并探索 “除草”工具(认知重构练习),从而培育出一个健康、繁茂的花园 (积极的认知和情绪状态)。学生还将探索自己的想法 与情绪之间的联系,以及不同类型的想法如何以不同方式影响他们。