У цьому розділі учні дізнаються про інтероцепцію — здатність відчувати сигнали, що надходять зсередини тіла. Ми розглянемо, як такі сигнали тіла, як спітнілі долоні, прискорене серцебиття та стиснуті кулаки, дають нам інформацію про те, як ми почуваємося і чого нам потрібно. Учні працюватимуть у рамках метафори «Іннернавтів» (астронавтів усередині тіла!), щоб вирушити в місію з дослідження сигналів тіла та дізнатися, як внутрішні сигнали можуть розповісти нам про те, як ми почуваємося.