ADHD waxay saameyn kartaa sida caruurtu u dareemaan, u habeeyaan oo uga falceliyaan shucuurtooda. Haddii ilmahaagu qaba ADHD uu la halgamayo dareenkooda, qaado kediskan si aad u barato sida Mightier caawin kara.

Bilaw xog-ururinta

Ilmahaagu ma u falceliyaa si degdeg ah oo adag marka ay wax ka cadhaysiiyaan?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ilmahaagu ma ku adag tahay inuu hakad ku yimaado, ama u istaago inuu fikiro, ka hor inta aanu ka falcelinin markuu xanaaqsan yahay?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ma ogtahay

Ku adkaanta xakamaynta niyadda waxay la macno tahay inay adag tahay inaad iska joojiso naftaada ka falcelinta shucuurta xooggan. Tani waxay la macno tahay in caruurtu ay ka falceliyaan shucuurtooda ka hor intaanay helin wakhti ay kaga fikiraan sida ay dareemayaan ama sida loo maareeyo dareenkaas.

Xiga

Ilmahaagu ma ka adkaadaa macluumaadka dareenka badan, sida qaylada asalka, meelaha dadku ku badan yahay, ama muuqaalada qaarkood?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ilmahaagu ma dareemaa in shucuurtooda ay ka adkaadeen?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ilmahaaga ma ku adag tahay in uu "la socodsiiyo" ama iska daayo waxyaalaha iyaga dhibaya?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ma ogtahay

Ku adkaanta feejignaanta iyo feejignaanta waxay la macno tahay inay adagtahay in wax la hagaajiyo. Tani waxay ku reebi kartaa carruurta inay dareemaan culeys iyo habacsanaan. Waxa kale oo ay la macno tahay in ay adag tahay in dareenkaaga laga jeediyo xaaladaha culayska badan ama dareenka dareenka leh.Tani waxay ku keeni kartaa carruurta inay dareemaan "ku dheggan" dareen gaar ah.

Xiga

Ilmahaagu ma u muuqdaa mid aan awoodin in uu isticmaalo xirfadaha la qabsiga ama dejinta marka uu xanaaqsan yahay, culays ama welwelsan yahay?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ilmahaagu ma u muuqdaa mid aan tixgelinayn natiijada ficilladooda marka uu xanaaqsan yahay, ka batay ama uu welwelsan yahay?

Mar walba

Waqti badan

Mararka qaarkood

dhif ah

Marna

Ma ogtahay

Xusuusta shaqada (abaabulka macluumaadka, raacida tilmaamaha talaabooyinka badan, iyo dib u soo celinta xogtii hore) waxay leedahay door muhiim ah marka ay timaado xusuusta xirfadaha la qabsiga. Waxa kale oo muhiim ah in laga fikiro cawaaqibka ka dhalan kara ficilka ama doorashada qofka. Carruur badan oo qaba ADHD ayaa meeshan ku adag, taas oo keenaysa runtii adag tahay in laga fikiro sida loo maareeyo dareenka xilligan.

Xiga

Ilmahaagu ma helay, ama ma ka shakisan tahay, wax cudurro ah oo aan ahayn ADHD? Calaamadee dhammaan kuwa khuseeya

Walaaca

Ootiisamka

Mucaarad Defiant Disorder

Mid kale

Midna

Immisa jir buu jiraa ilmahaaga?

5 ama ka yar

6-9

9-14

15 ama ka weyn

Miyaad ka werwersataa ilmahaaga mid ka mid ah kuwan soo socda?

Isku-kalsoonaanta

Kalsoonida

Awood ay ku gudbiyaan dareenkooda iyo baahidooda

Xiriirka asxaabta iyo qoyska

Sida dadka kale u gartaan oo u fahmaan

Ma xiisaynaysaa mid ka mid ah kuwan soo socda? (Calaamadi dhammaan kuwa khuseeya)

Macluumaadka si aan si fiican ugu fahmo ilmahayga shucuurtiisa iyo dhaqankiisa

Xeeladaha lagu taageerayo baahida dareenka iyo dabeecadda ilmahayga

Xiriirka waalidka/daryeelayaasha kale