Daryeelka caafimaadka maskaxda
Loo dhisay carruurta
Mightier waxay ka caawisaa carruurta inay xakameeyaan shucuurta, dhisaan kalsoonida, oo ay hagaajiyaan caafimaadka maskaxda. Kaliya 45 daqiiqo todobaadkii oo ah wakhtiga shaashadda caafimaadka qaba iyo nashaadaadka khadka tooska ah si aad u aragto natiijooyinka.
Kiliinik ahaan loo ansixiyay si loogu taageero carruurta da'doodu u dhaxayso 6-14 ee leh:
Lagu tijaabiyay laguna horumariyay:
Ciyaarta Dijital ah ee dheellitiran + Ciyaarta Adduunka-dhabta ah
The Mightier barnaamijka waxaa ku jira dhisidda xirfada dhijitaalka ah iyo nashaadaadka khadka tooska ah ee keena xirfadaha iyo barashada nolol maalmeedka. Natiijadu waxay tahay: isku xidhka qoyska oo badan, dagaal awoodeed oo yar, iyo kalsooni shucuureed oo waarta.
Loo dhisay Caruurta iyo Qoysaskooda
Mightier la kulma carruurta halka ay joogaan: ciyaarta. Waalidiintu waxay soo sheegaan niyad-jab yar, niyad-jab yar, iyo maalmo badan oo deggan guriga. Waxbarasho ku salaysan ciyaarta oo ku habboon jadwalka qoyskaaga. Ma jiro ballamo, ma jiraan qolal sugitaan.
Waqtiga shaashadda waxaad dareemi kartaa wanaag
Dhammaan wakhtiga shaashada looma wada sinneen - Mightier waxay ciyaarta u badashaa barasho shucuureed. Kaliya 45 daqiiqo todobaadkii ayaa ah waxa kaliya ee ay qaadanayso si aad u bilowdo aragta natiijooyinka.
Immisa jeer ayaan ciyaarnaa?
Ku ciyaar guriga, jadwalkaaga,
kaliya 45 daqiiqo todobaadkii.
Eeg ciyaarahayada
Ilmahaygu sidan ma jeclaan doonaa?
Mightier waxaa loogu talagalay dhammaan noocyada kala duwan ee carruurta.
Isku day khatar bilaash ah 90 maalmood!
Eeg Qorshayaasha
Waxay nagu qaadatay dhowr bilood. Ugu dambayntii waxa uu gartay in uu gacanta ku hayo neefsashadiisa qoto dheer – waxa uu ku sameeyay caado maalin. Ilaa waagaas markii aan soo jeediyay wuu diiday. Isaga waxay u ahayd arrin la xakameeyey, waxaana la yaab leh inuu ka gudbay. 😊 Hadda wuu la shaqayn doonaa marka aan soo jeediyo neefsasho qoto dheer.
Waxaan jecelnahay xaqiiqda ah in Mightier ay bixiso wakaalad gabadheena. Waxay taageertaa fursadda ay ku barato sida loo maareeyo shucuurteeda iyada oo aan si toos ah uga qaybgelin waalidiinta ama daaweeyayaasha
Mightier waxay awooday inay xaqiijiso in xirfadaha aan wax ku barayay ay yihiin kuwo sax ah oo qiimo leh, oo lagu daray adeegsiga qaab madadaalo ah ayaa u ogolaatay inay dhisto xirfadahaas iyada oo aan dareemayn shaqo.
U gudub adduun ciyaar!
Laga soo bilaabo jinsiyadaha ilaa halxiraalaha, jajabinta miraha madadaalada ilaa ciyaaraha sheekada adag, Mightier qof walba wax u leeyahay.
Bilow
Isku qor xirmo xirfad la daabacan karo oo bilaash ah
