Eeg dhamaan ciyaaraha

Tartanka Qorraxda

Baabuurka ku shaqeeya cadceedda u duuli dhanka qoraxda, adigoo si khafiif ah uga taabo dhanka bidix ama midig ee shaashadda si aad uga fogaato caqabadaha. Ururi xawaariyayaasha ama bood bilada si ay kaaga caawiyaan nadiifinta gobolada. Eeg inta gobol ee aad nadiifin karto ka hor intaanay qorraxdu dhicin. Wareegaagu wuxuu dhamaanayaa marka qorraxdu dhacdo ama marka aad ku dhufato caqabad.

Kahortagga
Marka daawadaha la shaqeysiiyo, lavalings ayaa buuxiya shaashadda, taasoo adkeyneysa oo adkeyneysa in la arko meesha aad u socoto.

Talooyin

  • Ka fogow hadhyada walxaha - way ku gaabiyaan
  • Tani waa ciyaar adag, ciyaartoyda horumarsan