Чем мы можем помочь?
Мы здесь для вас. Команда Mightier Family Care Team оказывает квалифицированную поддержку, когда она вам необходима.
Вмешательства и мероприятия
Пакеты навыков: Уроки CBT на сеансе и печатные материалы для дома
Вулкан
Помогите детям понять, что лежит в основе их гнева, и научиться управлять им.
18 минут
Сигналы тела
Изучите внутренние сигналы тела, которые сообщают о том, что мы чувствуем.
17 минут
Жучки
Изучите, что нас беспокоит и каковы причины этого.
17 минут
Копинг
Помогите детям играть со стратегиями преодоления проблем, основанными на теле, мыслях и поведении.
14 минут
Детектив
Обращайте внимание на язык тела и улучшайте понимание эмоций других людей.
14 минут
Фокус
Помогите детям настроиться на внимание и узнать, что помогает им сосредоточиться.
15 минут
GameTime
Нажать на паузу бывает непросто. Потренируйтесь контролировать эмоциональные импульсы с помощью этих игр.
12 минут
Сердцебиение
Исследуйте связь между частотой сердечных сокращений и нашими эмоциями.
16 минут
Mindbender
Практикуйте гибкое мышление - навык, который помогает нам решать проблемы и саморегулироваться.
19 мин.
Океаны
Исследуйте смешанные и сложные эмоции с помощью этих заданий.
18 минут
Перспектива
Используйте умение оценивать ситуацию, чтобы справиться с конфликтом и избежать недопонимания.
12 минут
Датчик
Настройтесь на чувства и немного пошалите, практикуя сенсорное осознание и осознанность.
13 минут
Сорняки
Познакомьте детей с когнитивными искажениями и стратегиями изменения нежелательных моделей мышления.
15 минут
Взаимодействие на занятиях с использованием языка Mightier (оборудование не требуется)
Карточки с позитивными аффирмациями
Это упражнение с позитивными аффирмациями поможет клиенту попрактиковаться в использовании языка, основанного на сильных сторонах, для укрепления уверенности и стойкости.
15 минут
Карточки с навыками преодоления
Это творческое занятие дает клиентам возможность выбрать, какие успокаивающие навыки работают для них лучше всего, а также создать визуальный образ, который может служить напоминанием о тех навыках, которые работают для них лучше всего.
20 минут
Сделайте свой собственный Mightier Gizmo
Это наглядное занятие поможет детям определить триггеры и телесные сигналы, связанные с их эмоциями и разной частотой сердечных сокращений.
20 минут