В этом разделе учащиеся познакомятся с понятием «интероцепция» — способностью воспринимать сигналы, поступающие из нутра организма. Мы рассмотрим, как такие сигналы тела, как потные ладони, учащенное сердцебиение и сжатые кулаки, дают нам информацию о том, как мы себя чувствуем и что нам нужно. Учащиеся будут работать с метафорой «иннернаутов» (космонавтов внутри тела!), чтобы отправиться в путешествие, исследуя сигналы тела и узнавая, как внутренние сигналы могут подсказать нам, как мы себя чувствуем.