Combien de fois la colère est-elle vraiment un mélange d’embarras et de honte? Combien de fois la tristesse est-elle un mélange de solitude et de jalousie? Les émotions sont compliquées, pour les adultes comme pour les enfants, et il se passe toujours plus de choses qu’il n’y paraît.
Explorer et comprendre les « mélanges d’émotions » est un élément fondamental de la prise de conscience émotionnelle, mais cela doit être amusant. Ce mois-ci à Mightier nous plongeons profondément dans nos activités et explorons toutes sortes d’émotions mélangées et cachées avec nos activités Océan d’émotions.
Sous la mer
Cette feuille de travail sur les créatures marines permet aux enfants (et aux adultes) d’explorer les émotions plus compliquées et nuancées qui existent dans la colère, la tristesse, l’agacement, l’anxiété et le bonheur. Remplissez ces créatures marines avec les émotions qui vivent souvent sous la surface.
Pêcher les sentiments
Voici une façon amusante de parler de tous les combos d’émotions mitigées que nous avons tous ressentis de temps en temps. En famille, découpez l’hameçon de pêche et les poissons des sentiments sur cet imprimable. Alors transformez-le en jeu de pêche! Combien de sentiments pouvez-vous attraper, et pouvez-vous nommer un moment où vous avez ressenti ces deux émotions à la fois?
Mightierest cliniquement validé pour aider les enfants à développer des compétences de régulation émotionnelle plus fortes par le jeu. Pour voir si Mightier peut être la bonne visite pour votre enfant, répondez à notre questionnaire.
