Options : Application et équipement

Instructions étape par étape

1. Célébrez les progrès et le travail incroyables de votre client lorsqu’il joue Mightier et demandez-leur s’ils seraient intéressés à vous apprendre à jouer Mightier. 
   
   
2. Si l’enfant est intéressé, demandez-lui de vous montrer comment mettre le moniteur de fréquence cardiaque et démarrer la tablette. 
   
   
3. Demandez-leur de s’expliquer Mightier à vous en utilisant les questions ci-dessous ou vos propres questions.
   
   Qu’est-ce qui fait? Mightier le font?
   Comment se déroule-t-il Mightier travail?
   Qu’est-ce qui fait? Mightier vous aider?
   
   
4. Demandez-leur de vous guider tout au long d’un jeu. (Vous pouvez avoir des jeux débloqués différents de ceux de votre client. Ce n’est pas grave. Vous pouvez leur demander à quel jeu ils vous recommandent de jouer ou ce qu’ils préfèrent de vos jeux déverrouillés.) 
   
   
5. Pendant que vous jouez, inclinez la caméra pour afficher votre écran pendant que vous jouez. Demandez au client de vous guider à travers ses trucs et astuces pour le jeu tout en vous posant des questions sur la marche à suivre. 
   
   
6. Entrez souvent dans le rouge. Vous serez probablement dans le rouge régulièrement, mais si vous ne voyez pas beaucoup d’augmentations, vous pouvez mettre vos bras au-dessus de votre tête ou vous engager dans une activité plus petite et moins perceptible pour augmenter votre fréquence cardiaque. 
   
   
7. Lorsque vous êtes dans le rouge, posez des questions à votre client à ce sujet en utilisant les questions ci-dessous ou vos propres questions. Donnez l’exemple d’habiletés calmantes et de moyens efficaces de réduire votre fréquence cardiaque.
   
   -Que dois-je faire lorsque je suis dans le rouge?
   -Qu’est-ce que cela signifie quand je suis dans le rouge?
   -Que puis-je faire pour revenir au bleu?
   -Quelle est votre façon préférée de revenir au bleu?
   -Avez-vous de la difficulté à faire baisser votre fréquence cardiaque? Je trouve cela difficile en ce moment!
   -Que remarquez-vous à propos de ma fréquence cardiaque?
   
   
8. Engagez-vous dans le jeu avec votre client aussi longtemps que vous le souhaitez et à la cadence que vous voulez. Pendant ce temps, aidez votre client à remarquer que tout le monde est dans le rouge et à normaliser son expérience émotionnelle.

Instructions étape par étape

1. Demandez à votre client ce qu’il a remarqué comme moyen utile de revenir à l’énorme en Mightier. Ils peuvent mentionner : Mightier des compétences apaisantes ou autres.
   
   
2. Offrez une psychoéducation sur les habiletés d’apaisement et leur fonctionnement à l’aide du script ci-dessous (ou quelque chose de similaire) :
   
   Je peux dire que vous avez travaillé fort pour acquérir des compétences qui font baisser votre fréquence cardiaque. C’est très bien! Il existe de nombreuses habiletés calmantes différentes qui aident les gens à se calmer dans la vraie vie et qui aident à ramener les enfants au bleu dans la vie réelle. Mightier. Il n’y a pas de « bonne » compétence d’apaisement, tout le monde est différent et il est important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous!
   
   
3. Expliquez qu’aujourd’hui, vous allez essayer les idées de votre client pour calmer les compétences. 
   
   
4. Demandez à votre client de dessiner au moins 4 habiletés apaisantes qu’il a essayées ou aimerait essayer pour l’aider à passer du rouge au bleu et qui sont différentes des habiletés apaisantes qui Mightier enseigne. (Vous pouvez également télécharger la feuille de travail facultative.) S’ils ont besoin de suggestions ou s’ils se sentent coincés, donnez des exemples. 
   
   
5. Une fois que votre client a identifié les compétences qu’il aimerait essayer, demandez-lui pourquoi il a choisi ces compétences et pourquoi il pense qu’elles seraient utiles. 
   
   
6. Demandez à votre client de mettre son moniteur de fréquence cardiaque et d’allumer sa tablette. 
   
   
7. Demandez à votre client d’augmenter sa fréquence cardiaque au rouge. Encouragez-les à faire des sauts d’obstacles, à courir sur place, à se tenir les mains au-dessus de la tête, à danser sur une chanson préférée, etc. (Vous pouvez également le faire avec eux pour aider à l’observance)
   
   
8. Une fois que l’enfant partage qu’il est dans le rouge, encouragez-le à essayer l’une des compétences qu’il a énumérées. (Vous pouvez faire la compétence avec eux pour aider à l’observance). 
   
   
9. Une fois qu’il est de retour dans le bleu, demandez à votre client ce qu’il a remarqué dans l’utilisation de cette compétence.
   
   -Qu’avez-vous ressenti en utilisant cette compétence?
   -Qu’avez-vous remarqué à propos de votre fréquence cardiaque?
   -Qu’avez-vous aimé dans l’utilisation de cette compétence?
   -Qu’est-ce que vous n’avez pas aimé dans l’utilisation de cette compétence?
    
10. Encouragez votre client à essayer d’utiliser ces compétences dans le Mightier et dans des situations à l’extérieur de l' Mightier Cela peut être difficile. Réfléchissez avec votre client à des façons possibles d’utiliser ces compétences. 
    
    
11. Répétez ce processus pour les autres compétences que le client a identifiées lors de cette séance ou des séances subséquentes. 

*Certains clients peuvent vouloir créer une boîte à outils d’habiletés apaisantes ou un anneau d’habiletés apaisantes pour servir de rappel des compétences. Celles-ci peuvent être sur des feuilles de papier ou des dessins ou des cartes que le client fait. 

*Vous pouvez également utiliser l’activité « Cartes de compétences apaisantes » de la trousse d’outils pour les cliniciens comme exemple de compétences potentielles à essayer pour les clients.

Instructions étape par étape

1. Demandez au client de mettre son moniteur de fréquence cardiaque et d’allumer la tablette. 
   
   
2. Demandez à votre client ce qu’il sait de son corps et de ses émotions. Voici quelques questions possibles :
   
   -Remarquez-vous quelque chose dans le lien entre vos sentiments et la façon dont votre corps se sent?
   -Que remarquez-vous dans votre corps lorsque vous vous sentez __?
   
   
3. Demandez à votre client ce qu’il remarque dans son corps par rapport aux zones du gadget.
   
   -Que remarquez-vous dans votre corps lorsque vous êtes dans le rouge?
   -Que remarquez-vous dans votre corps lorsque vous êtes dans le bleu?
   
   
4. Fournissez une psychoéducation sur les signaux corporels en utilisant le script ci-dessous (ou quelque chose de similaire) :
   
   Lorsque nous ressentons un sentiment, notre corps peut être différent. Il se peut que lorsque nous sommes inquiets, nous ayons des maux d’estomac ou que nos jambes ou nos bras tremblent. Parfois, lorsque nous sommes en colère, notre visage peut devenir rouge, nos poings peuvent se serrer et nous pouvons transpirer. Ce sont des indices que notre corps nous donne. Il peut être utile d’apprendre nos propres indices corporels, car ils peuvent nous aider à remarquer quand nous ressentons quelque chose afin que nous puissions prendre une décision qui nous aidera à nous sentir un peu mieux. Le corps de chacun est différent et les réactions de chacun aux émotions sont différentes.
   
   
5. Dites à votre client que vous allez tous les deux expérimenter pour voir s’il peut remarquer d’autres choses sur son corps lorsqu’il est dans les différentes sections du Gizmo. 
   
   
6. Demandez à votre client de dessiner un contour de son corps sur une feuille de papier et de prendre un ustensile d’écriture rouge.
   
   
7. Demandez à votre client de se mettre dans le rouge comme il le souhaite. Il peut s’agir d’un mouvement comme des sauts, courir sur place, danser, etc. Pour certains clients plus tard dans leur Mightier , ils peuvent être capables de penser à quelque chose qui les rend frustrés ou anxieux d’entrer dans le rouge. 
   
   
8. Une fois qu’il est dans le rouge, demandez à votre client de fermer les yeux et de réfléchir à ce que ressent son corps. Demandez-leur de colorier, de mettre en évidence ou de dessiner l’endroit où ils ressentent un changement dans leur corps une fois qu’ils entrent dans le rouge. Cela peut prendre quelques fois pour remarquer des sensations chez certains clients.
   
   
9. Demandez à votre client s’il remarque l’un de ces changements dans des situations en dehors du jeu Mightier. Réfléchissez aux situations qui peuvent être utiles pour identifier les signaux corporels. 
   
   
10. Répétez ce processus pour la section bleue du Gizmo. 

Instructions étape par étape

1. Demandez au client de mettre son moniteur de fréquence cardiaque et d’allumer sa tablette.
   
   
2. Demandez à votre client de nous parler des événements qui se sont produits depuis la dernière fois que vous l’avez rencontré. Si des invites sont nécessaires, utilisez ci-dessous :
   
   Quelle a été la meilleure partie de votre semaine?
   Quelle est la chose la plus excitante qui s’est produite?
   Qu’est-ce qui ne s’est pas aussi bien passé que vous l’aviez espéré?
   Quelle a été la pire partie de cette semaine?
   
   
3. Pendant qu’il partage ses expériences, demandez à votre client de remarquer et de signaler où se trouve sa fréquence cardiaque sur le Gizmo.
   
   
4. Lorsque la fréquence cardiaque du client augmente dans le rouge ou diminue dans le bleu, demandez-lui ce qu’il remarque dans son corps et ses sentiments lorsque ces changements se produisent.
   
   Que remarquez-vous dans votre corps en ce moment?
   Que ressentez-vous en ce moment lorsque vous parlez de cette expérience avec moi?
   Vos sentiments correspondent-ils à votre fréquence cardiaque sur le Gizmo?
   
   
5. Répétez ce processus avec les expériences que le client a vécues tout au long de la semaine. Si le client connaît bien Mightier puis vous pouvez demander au client de deviner dans quelle section du Gizmo il se trouve avant de raconter une certaine partie de son histoire.
   

Instructions étape par étape

1. Demandez à votre client de mettre son moniteur de fréquence cardiaque et d’allumer sa tablette.

2. Demandez à votre client quelles compétences apaisantes il a utilisées dans Mightier.

3. Rappelez-leur qu’il y a 4 habiletés calmantes qui Mightier Enseigne : la respiration profonde, le franchissement de la ligne médiane, la relaxation musculaire progressive et le traçage.

4. Demandez à votre client s’il aimerait participer à une expérience scientifique avec le Mightier des compétences apaisantes. Demandez au client de deviner quelle habileté apaisante fait baisser sa fréquence cardiaque le plus rapidement, passant du rouge au bleu. Demandez-leur pourquoi ils pensent cela et demandez-leur quelles preuves ils ont pour faire cette supposition. Demandez à votre client de classer les compétences dans l’ordre du plus rapide au plus lent, du rouge au bleu.

5. Dites à votre client que vous allez tous les deux expérimenter pour voir si ses suppositions sont correctes en chronométrant la rapidité avec laquelle il peut remettre sa fréquence cardiaque dans le bleu.

6. Demandez à votre client d’augmenter sa fréquence cardiaque au rouge. Encouragez-les à faire des sauts, à courir sur place, à se tenir la main sur la tête, à danser sur une chanson préférée, etc. (Vous pouvez également le faire avec eux pour aider à l’engagement)

7. Une fois que l’enfant partage sa position dans le rouge, réglez le chronomètre et encouragez-le à essayer l’une des compétences. (Vous pouvez faire la compétence avec eux pour aider à l’observance).

8. Partagez le temps avec le client et célébrez son travail acharné. Demandez-leur ce qu’ils ont remarqué au sujet de l’utilisation des compétences et/ou des questions d’utilisation ci-dessous.
   
   -Qu’avez-vous remarqué à propos de votre fréquence cardiaque lorsque vous avez utilisé cette compétence?
   -Qu’avez-vous remarqué de vos sentiments lorsque vous avez utilisé cette compétence?
   -Qu’est-ce qui a été utile dans l’utilisation de cette compétence?
   -Qu’est-ce qui était difficile dans l’utilisation de cette compétence?
   
   Répétez cet exercice avec les 3 autres habiletés.

   *Vous pouvez relever ces défis à une cadence régulière tout au long des séances pour voir si le client est capable de reconnaître les changements dans sa capacité à réguler et à utiliser ces compétences.
   
   *Vous pouvez également relever ces défis et demander aux clients de partager et d’expérimenter leurs propres compétences d’apaisement qu’ils identifient comme utiles en dehors des 4 Mightier des compétences apaisantes. Voir le «Créez le vôtre Mightier Compétences calmantes » dans la trousse d’outils du clinicien pour trouver des idées.