كيف يمكننا المساعدة؟
نحن هنا من أجلك. يقدم فريق الرعاية الأسرية Mightier الدعم المتخصص عندما تحتاج إليه.
التدخلات والأنشطة
حزم المهارات: دروس في العلاج المعرفي السلوكي المعرفي أثناء الجلسة ومطبوعات منزلية
البركان
ساعد الأطفال على فهم ما يكمن وراء غضبهم وتعلم كيفية التحكم به.
20 دقيقة
إشارات الجسم
استكشف إشارات الجسم الداخلية التي تعبر عن شعورنا.
11 دقيقة
البق
اكتشف ما الذي يزعجنا والأسباب الكامنة وراء ذلك
18 دقيقة
التأقلم
ساعد الأطفال على اللعب باستراتيجيات التأقلم القائمة على الجسد والفكر والسلوك.
14 دقيقة
محقق
انتبهي إلى لغة الجسد وحسّني من وعيكِ بمشاعر الآخرين.
18 دقيقة
التركيز
ساعد الأطفال على ضبط انتباههم وتعلم ما يساعدهم على التركيز.
15 دقيقة
وقت اللعب
قد يكون الضغط على الإيقاف المؤقت صعباً. تدرب على التحكم في الاندفاع العاطفي مع هذه الألعاب.
19 دقيقة
نبضات القلب
استكشف تلك العلاقة بين معدل ضربات القلب وعواطفنا.
15 دقيقة
مايندبيندر
تدرب على التفكير المرن، وهي مهارة تساعدنا على حل المشكلات والتنظيم الذاتي.
15 دقيقة
المحيطات
استكشف المشاعر المختلطة والمعقدة مع هذه الأنشطة.
19 دقيقة
المنظور
استخدم أخذ وجهات النظر لتجاوز النزاعات وتجنب سوء التواصل.
11 دقيقة
المستشعر
استغل حواسك واستمتع قليلاً بممارسة الوعي الحسي واليقظة الذهنية.
13 دقيقة
الأعشاب الضارة
عرّف الأطفال على التشوهات المعرفية واستراتيجيات إعادة صياغة أنماط التفكير غير المفيدة.
19 دقيقة
التدخلات أثناء الجلسة باستخدام لغة Mightier (لا توجد معدات مطلوبة)
بطاقات التأكيد الإيجابي
يساعد نشاط التأكيدات الإيجابية هذا العميل على التدرب على استخدام اللغة القائمة على نقاط القوة لبناء الثقة والمرونة.
15 دقيقة
بطاقات مهارات التأقلم
يوفر هذا النشاط الإبداعي للعملاء فرصة لاختيار مهارات التهدئة التي تناسبهم بشكل أفضل مع إتاحة الفرصة لإنشاء صورة مرئية يمكن أن تكون بمثابة تذكير للمهارات التي تناسبهم بشكل أفضل.
20 دقيقة
اصنع جهازك Mightier الخاص بك
سيساعد هذا النشاط البصري الأطفال على تحديد المحفزات وإشارات الجسم المرتبطة بمشاعرهم ومعدلات ضربات القلب المختلفة.
20 دقيقة