كيف يمكننا المساعدة؟
نحن هنا من أجلك. يقدم فريق الرعاية الأسرية Mightier الدعم المتخصص عندما تحتاج إليه.
التدخلات والأنشطة
حزم المهارات: دروس في العلاج المعرفي السلوكي المعرفي أثناء الجلسة ومطبوعات منزلية
البركان
ساعد الأطفال على فهم ما يكمن وراء غضبهم وتعلم كيفية التحكم به.
14 دقيقة
إشارات الجسم
استكشف إشارات الجسم الداخلية التي تعبر عن شعورنا.
10 دقائق
البق
اكتشف ما الذي يزعجنا والأسباب الكامنة وراء ذلك
10 دقائق
التأقلم
ساعد الأطفال على اللعب باستراتيجيات التأقلم القائمة على الجسد والفكر والسلوك.
17 دقيقة
محقق
انتبهي إلى لغة الجسد وحسّني من وعيكِ بمشاعر الآخرين.
19 دقيقة
التركيز
ساعد الأطفال على ضبط انتباههم وتعلم ما يساعدهم على التركيز.
13 دقيقة
وقت اللعب
قد يكون الضغط على الإيقاف المؤقت صعباً. تدرب على التحكم في الاندفاع العاطفي مع هذه الألعاب.
15 دقيقة
نبضات القلب
استكشف تلك العلاقة بين معدل ضربات القلب وعواطفنا.
13 دقيقة
مايندبيندر
تدرب على التفكير المرن، وهي مهارة تساعدنا على حل المشكلات والتنظيم الذاتي.
12 دقيقة
المحيطات
استكشف المشاعر المختلطة والمعقدة مع هذه الأنشطة.
13 دقيقة
المنظور
استخدم أخذ وجهات النظر لتجاوز النزاعات وتجنب سوء التواصل.
20 دقيقة
المستشعر
استغل حواسك واستمتع قليلاً بممارسة الوعي الحسي واليقظة الذهنية.
16 دقيقة
الأعشاب الضارة
عرّف الأطفال على التشوهات المعرفية واستراتيجيات إعادة صياغة أنماط التفكير غير المفيدة.
17 دقيقة
التدخلات أثناء الجلسة باستخدام Mightier ومستشعر القلب
"علمني كيف ألعب!"
أحياناً تكون أفضل طريقة للتعلم هي من خلال التعليم. في هذا النشاط، يقوم عميلك بتعليمك كيفية اللعب Mightier ويشرح لك آليات اللعبة والنصائح والحيل ومهارات التهدئة.
20 دقيقة
ابتكر مهارات التهدئة Mightier الخاصة بك
يساعد هذا النشاط الإبداعي العملاء على التفكير في المهارات الجديدة التي قد تكون مفيدة في خفض معدل ضربات القلب أثناء التجربة لمعرفة ما قد يكون أكثر فعالية بالنسبة لهم.
20 دقيقة
رسم خرائط إشارات الجسم
يساعد هذا النشاط الأطفال على تجربة معدل نبضات قلبهم والتفكير بشكل نقدي في الدلائل التي تعطيها لهم أجسامهم عن مشاعرهم.
20 دقيقة
"أخبرني عن الوقت...."
يتيح نشاط تسجيل الدخول هذا للعملاء التأمل في تجاربهم مع المساعدة في الربط بين مشاعرهم ومعدل ضربات القلب.
7 دقائق
مايكرو-Mightier تحديات مهارات التهدئة الدقيقة
تم تصميم هذه التحديات الصغيرة لجعل الأطفال يتحركون ويختبرون التنظيم العاطفي بطريقة ممتعة ونشطة.
15 دقيقة
التدخلات أثناء الجلسة باستخدام لغة Mightier (لا توجد معدات مطلوبة)
Mightier الأخبار اليومية
استخدم هذا النشاط للاحتفال بالإنجازات في ألعاب Mightier لمساعدة العملاء على بناء الثقة بالنفس وتشجيعهم على إجراء محادثات حول روتين اللعب.
10 دقائق
بطاقات التأكيد الإيجابي
يساعد نشاط التأكيدات الإيجابية هذا العميل على التدرب على استخدام اللغة القائمة على نقاط القوة لبناء الثقة والمرونة.
15 دقيقة
بطاقات مهارات التأقلم
يوفر هذا النشاط الإبداعي للعملاء فرصة لاختيار مهارات التهدئة التي تناسبهم بشكل أفضل مع إتاحة الفرصة لإنشاء صورة مرئية يمكن أن تكون بمثابة تذكير للمهارات التي تناسبهم بشكل أفضل.
20 دقيقة
سرد قصص جزمو
باستخدام تسلسل السلوك، سيساعد هذا النشاط العملاء على التفكير في تجربة ما ومناقشة التغييرات في السلوك للتجارب المستقبلية باستخدام لغة مألوفة Mightier .
15 دقيقة
اصنع جهازك Mightier الخاص بك
سيساعد هذا النشاط البصري الأطفال على تحديد المحفزات وإشارات الجسم المرتبطة بمشاعرهم ومعدلات ضربات القلب المختلفة.
20 دقيقة
مخطط تحديد مشاعر لافالينج
يسمح نشاط تسجيل الدخول هذا للعملاء بالتفكير ومشاركة ما يشعرون به باستخدام أحرف لافالينغ Mightier.
7 دقائق
اصنع لافالينج خاص بك
يستخدم هذا النشاط الإبداعي نهجًا سرديًا يتمثل في تجسيد أعراض العميل في شخصية مألوفة لديه من خلال ألعاب Mightier .
20 دقيقة
احتفل بلحظة Mightier
يتيح هذا النشاط الوقت والمساحة للعميل لتحديد النجاحات التي حققها على مدار الأسبوع. يمكن استخدامه كمراجعة في بداية الجلسة، و/أو كوسيلة للاحتفال بالعمل الجاد خلال الجلسات، و/أو كنشاط ختامي.
10 دقائق