• من 15 إلى 20 دقيقة
  • شخصياً
  • العلاج عن بُعد
فيديو

لمحة عامة

يوفر هذا النشاط الإبداعي للعملاء فرصة لاختيار مهارات التهدئة التي تناسبهم بشكل أفضل مع إتاحة الفرصة لإنشاء صورة مرئية يمكن أن تكون بمثابة تذكير للمهارات التي تناسبهم بشكل أفضل.

الوقت في برنامج Mightier

الأسابيع 1+ أسابيع

الأهداف العلاجية

  1. توفير التثقيف النفسي فيما يتعلق بمهارات التكيف
  2. تطوير مهارات التأقلم الضمنية والصريحة
  3. ممارسة التأمل الذاتي

اقتراح التوثيق

شارك العميل والطبيب السريري في تدخل نفسي تعليمي ساعد العميل على استكشاف مجموعة متنوعة من مهارات التأقلم التي يمكن أن تكون مفيدة له باستخدام لغة أداة الارتجاع البيولوجي Mightier . ساعد هذا التدخل على تطوير مهارات التأقلم الضمنية والصريحة بالإضافة إلى ممارسة التأمل الذاتي.

المواد اللازمة

المقص

المقص

حاوية لحفظ البطاقات فيها

حاوية لحفظ البطاقات فيها

لوازم حرفية متنوعة (ملصقات وطوابع وغيرها)

لوازم حرفية متنوعة (ملصقات وطوابع وغيرها)

إرشادات خطوة بخطوة

  1. اسأل عميلك عما لاحظه كطريقة مفيدة للعودة إلى اللون الأزرق في Mightier. قد يذكرون Mightier مهارات التأقلم أو غيرها.

  2. قدم التثقيف النفسي حول مهارات التأقلم وكيفية عملها باستخدام النص أدناه (أو شيء مشابه).

    أستطيع أن أقول أنك تعمل بجد لتعلم المهارات التي تخفض من معدل ضربات قلبك، وهذا أمر رائع! هناك العديد من مهارات التأقلم المختلفة التي تساعد الناس على الهدوء في الحياة الواقعية والتي تساعد على إعادة الأطفال إلى اللون الأزرق في Mightier. لا توجد مهارة "صحيحة" للتأقلم، فكل شخص يختلف عن الآخر، ومن المهم أن تجد ما يناسبك بشكل أفضل!

  3. شارك بطاقات مهارات التأقلم المطبوعة مع العميل وقص البطاقات معًا. (لتسريع ذلك يمكنك أيضًا قص البطاقات مسبقًا قبل الجلسة).

  4. أثناء قيام العميل بقص البطاقات، اطلب منه فرز البطاقات إلى 3 مجموعات: المهارات التي يعرف أنها مفيدة له، والمهارات التي يريد تجربتها، والمهارات التي يعرف أنها غير مفيدة له. 

  5. بعد فرز البطاقات، اطلب من العميل تجربة المهارات الموجودة في كومة "المهارات التي يريد تجربتها".
    (إذا كانت المعدات متوفرة - يمكن للعميل استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وجهاز لوحي Mightier لتتبع معدل ضربات القلب أثناء استخدام المهارات أو يمكنه تجربتها بشكل مستقل.)

    استخدم الأسئلة التالية (أو شيء مشابه) لاستكشاف المهارة مع العميل. (يمكنك أيضًا القيام بالمهارات مع العميل للمساعدة في الالتزام.)

    - كيف كان شعورك عند استخدام المهارة؟
    -ما الذي لاحظته حول معدل ضربات قلبك؟
    -ما الذي أعجبك في استخدام هذه المهارة؟
    -ما الذي لم يعجبك في استخدام هذه المهارة؟

  6. بمجرد أن يحدد العميل المهارات المفيدة بالنسبة له، اطلب منه إنشاء مكان لتخزين مهارات التأقلم (يمكن أن يكون صندوقًا مزخرفًا أو حقيبة أو حاوية أخرى). تحدث معهم حول كيف يمكن أن تكون هذه الحاوية والبطاقات بمثابة تذكير لمساعدة العميل على الوصول إلى هذه المهارات عند الحاجة. تحدث مع العميل عن الوقت الذي قد يستخدم فيه البطاقات، والمكان الذي قد يخزن فيه الحاوية، وكيف يمكن أن يشعر عند استخدام البطاقات.
السابق المنشور المنشور التالي