- 5 rau 7 feeb
- Hauv neeg
- Teletherapy
Txheej txheem cej luam
Qhov kev txheeb xyuas no tso cai rau cov neeg siv khoom xav txog thiab qhia qhov lawv xav tau siv Mightier 's Lavaling cov cim.
Sijhawm hauv Mightier qhov kev pab cuam
Lub lis piam 3+
Cov hom phiaj kho mob
- Tsim kom muaj kev paub txog kev xav
- Ua kom lub siab lub ntsws lus
- Xyaum kev xav txog tus kheej
- Xyaum kev sib txuas lus thiab kev sib raug zoo
- Txhawb cov neeg siv khoom nkag siab thiab kev lom zem ntawm Mightier
Cov ntaub ntawv tawm tswv yim
Cov neeg siv khoom thiab tus kws kho mob tau koom nrog hauv ib qho kev kuaj xyuas uas tso cai rau tus neeg siv los xav txog thiab qhia qhov lawv xav siv Mightier 's Lavaling cim los ntawm Mightier biofeedback tool cov lus. Qhov kev cuam tshuam tau pab tus neeg siv los tsim kev paub txog kev xav, ua kom lub siab xav, xyaum xav txog tus kheej, thiab xyaum kev sib txuas lus.
Cov ntaub ntawv xav tau
Step-by-step cov lus qhia
- Qhia rau koj tus neeg siv khoom Lavaling Feelings Identification Chart
- Nug koj tus neeg siv khoom kom siv sijhawm los xav txog lawv li cas niaj hnub no.
- Nug koj tus neeg siv khoom los taw qhia seb Lavalings twg yog tus sawv cev rau cov kev xav uas lawv tab tom ntsib.
- Txhawb kom koj cov neeg siv khoom siv "Kuv xav" cov lus los qhia lawv cov kev paub dhau los.