- 10 mus rau 15 feeb
- Hauv neeg
- Teletherapy
Txheej txheem cej luam
Kev siv tus cwj pwm chaining, qhov haujlwm no yuav pab cov neeg siv khoom xav txog kev paub dhau los thiab sib tham txog kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm rau yav tom ntej los ntawm kev siv cov neeg paub Mightier lus.
Sijhawm hauv Mightier qhov kev pab cuam
Lub lis piam 6+
Cov hom phiaj kho mob
- Tsim kom muaj kev paub txog kev xav
- Ua kom lub siab lub ntsws lus
- Xyaum kev xav txog tus kheej
- Xyaum hais lus zoo rau tus kheej thiab kev xav loj hlob
- Xyaum kev sib txuas lus thiab kev sib raug zoo
- Txhawb cov neeg siv khoom nkag siab thiab kev lom zem ntawm Mightier
Cov ntaub ntawv tawm tswv yim
Cov neeg siv khoom thiab tus kws kho mob tau koom nrog kev coj tus cwj pwm sib cuam tshuam uas pab tus neeg siv khoom xav txog qhov kev paub dhau los thiab sib tham txog kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm rau yav tom ntej kev siv Mightier biofeedback tool cov lus. Qhov kev cuam tshuam no tau pab tus neeg siv los tsim kev paub txog kev xav, ua kom lub siab xav, thiab xyaum kev sib txuas lus thiab kev sib raug zoo.
Cov ntaub ntawv xav tau
Ntawv
Cov khoom siv sau ntawv
Step-by-step cov lus qhia
- Kom koj cov neeg siv khoom xav txog thiab qhia lawv txoj kev xav lossis kev paub zoo tshaj plaws rau lub lim tiam no. (Qhov haujlwm no kuj tseem siv tau yog tias tus neeg siv khoom tau nthuav tawm qhov kev paub tshwj xeeb uas nyuaj rau lawv nkag siab lossis txheeb xyuas.)
- Kom tus neeg siv khoom quav lawv daim ntawv rau hauv plaub square-zoo li quadrants lossis siv daim ntawv ua haujlwm xaiv (txuas mus rub tawm hauv qab).
- Hauv qhov xwm txheej thib ob, kom koj cov neeg siv khoom kos lossis sau dab tsi tshwm sim. Nug cov lus nug ntawm txoj kev hais txog qhov kev paub dhau los nrog rau qhov tshwm sim, lawv xav li cas, leej twg muaj kev koom nrog, thiab lwm yam lus nug uas koj pom muaj feem xyuam.
- Muaj tus neeg siv khoom ntsuas seb ntu twg ntawm Gizmo lawv nyob hauv thaum lawv nyob hauv qhov kev paub (liab, grey, lossis xiav). Kom lawv sau qhov no los ntawm kev siv xim lossis cov lus sau. Nug cov lus nug txog qhov lawv pom ntawm lawv lub cev thiab lawv txoj kev xav uas ua rau lawv ntseeg tias lawv nyob hauv ntu no ntawm Gizmo.
- Kom tus neeg siv khoom siv thawj lub xwmfab ntawm daim ntawv los kos lossis sau dab tsi tshwm sim ua ntej qhov kev paub hauv qhov xwm txheej thib ob (tus ua rau tus cwj pwm). Nug tus neeg siv khoom seb lawv xav li cas, xav li cas, thiab tau ntsib thaum lub sijhawm no. Nug tus neeg siv dua los txheeb xyuas seb ntu twg ntawm Gizmo lawv nyob rau hauv qhov kev paub no thiab nug cov lus nug txog qhov lawv pom.
- Kom tus neeg siv khoom mus rau lub thib peb square thiab kos los yog sau dab tsi tshwm sim tom qab kev paub nyob rau hauv lub thib ob square (qhov tshwm sim ntawm tus cwj pwm). Nug tus neeg siv khoom dab tsi tshwm sim thiab lawv tau ntsib dab tsi ntawm kev xav, kev xav, thiab kev coj cwj pwm thaum lub sijhawm no. Nug tus neeg siv dua los txheeb xyuas seb ntu twg ntawm Gizmo lawv nyob rau hauv qhov kev paub no thiab nug cov lus nug txog qhov lawv pom.
- Ua kev zoo siab rau tus neeg siv khoom xav txog thiab txheej txheem thaum lub sijhawm no.
- Ua haujlwm nrog tus neeg siv khoom los tawm tswv yim sib txawv rau qhov xwm txheej thib ob (tus cwj pwm) uas yuav hloov qhov tshwm sim. Kom tus neeg siv khoom kos lossis sau cov kev hloov pauv rau tus cwj pwm lossis kev txawj uas lawv tuaj yeem koom nrog hauv plaub square. (piv txwv li siv cov txuj ci siab, thov kev pab, tawm hauv qhov xwm txheej, thiab lwm yam). Tus neeg siv yuav muaj ntau tshaj ib qho kev hloov pauv rau square plaub. Yog tias qhov no tshwm sim, ces kom tus neeg siv khoom siv lub nraub qaum ntawm daim ntawv lossis lwm nplooj ntawv.
- Xav txog cov kev hloov hauv kev xav thiab tus cwj pwm yog tias cov kev hloov no tau ua. Pab tus neeg siv khoom npaj rau txoj hauv kev los siv cov txuj ci lossis kev coj cwj pwm lwm zaus uas yuav muaj kev paub zoo sib xws.