Fabriquez le vôtre Mightier Gadget

Instructions étape par étape

1. 1. Demandez à votre client de décrire le Gizmo dans Mightier. (Certains enfants peuvent appeler cela différemment, donc décrire ce Gizmo peut être utile).
      
      
   2. Décrivez ce que fait le Gizmo et comment il représente différents indices corporels et émotions à l’aide du script ci-dessous (ou quelque chose de similaire).
      
      Avez-vous l’impression d’avoir un gadget en vous?
      Avez-vous remarqué que le Gizmo bouge lorsque vous ressentez différentes émotions ou changements dans votre corps?
      Que représente le rouge sur le Gizmo? (Laissez le client répondre puis fournissez une psychoéducation).
      
      Le rouge sur le Gizmo signifie que notre fréquence cardiaque est élevée, ce qui peut signifier beaucoup de choses. Cela peut signifier que nous sommes vraiment excités ou heureux. Cela peut aussi signifier que nous sommes frustrés, en colère ou inquiets. Lorsque nous avons un grand sentiment, notre rythme cardiaque a tendance à augmenter. C’est parce que notre corps et notre cerveau travaillent fort pour nous avertir qu’il se passe quelque chose afin que nous puissions prendre des décisions. Parfois, lorsque notre fréquence cardiaque est élevée, il peut être plus difficile de prendre des décisions.
      
      Que représente le gris sur le Gizmo? (Laissez le client répondre puis fournissez une psychoéducation).
      
      Le gris sur le Gizmo représente que votre fréquence cardiaque est au milieu. Cela signifie que votre fréquence cardiaque monte au rouge ou descend au bleu. Le gris peut agir comme un avertissement et peut l’être lorsque vous ne remarquez pas encore de changements dans votre corps ou vos émotions.
      
      Que représente le bleu sur le Gizmo? (Laissez le client répondre puis fournissez une psychoéducation).
      
      Le bleu sur le Gizmo représente que votre fréquence cardiaque est faible, ce qui peut signifier beaucoup de choses. Cela peut signifier que nous sommes calmes, que nous sommes concentrés ou que nous sommes fatigués. Habituellement, lorsque notre fréquence cardiaque est basse, nous pouvons prendre des décisions et faire des choix un peu plus facilement.
      
      
   3. Expliquez au client qu’il va fabriquer son propre Gizmo aujourd’hui et réfléchissez à ce qu’il remarque sur son corps lorsqu’il est dans chacune des sections.
      
      
   4. Montrez une image du Gizmo et demandez au client d’utiliser la feuille de travail ou de dessiner la sienne sur un côté du papier.
      
      
   5. Demandez ensuite à votre client d’écrire (ou de dessiner) ce qu’il remarque sur son corps lorsqu’il se trouve dans chaque section du Gizmo (rouge, gris et bleu) à côté de cette section de son dessin. Posez des questions sur ce qu’ils remarquent lorsqu’ils ressentent un certain sentiment et donnez des exemples de ce que les autres peuvent remarquer (p. ex. « Beaucoup d’enfants me disent qu’ils sont dans le rouge, qu’ils remarquent qu’ils transpirent ou qu’ils ont les poings serrés »).
      
      
   6. Par la suite, demandez à votre client s’il peut identifier les situations qui le placent dans les différentes sections du Gizmo et d’écrire (ou de dessiner) ces situations à côté d’eux. Posez des questions sur des situations passées et donnez des exemples. (c.-à-d. « Certains enfants me disent que lorsqu’ils se disputent avec leur frère qu’ils sont dans le rouge » ou « Certains enfants me disent que lorsqu’ils lisent avant de se coucher, ils sont dans le bleu »)