- De 5 a 10 minutos
- En persona
- Teleterapia
Visión general
Esta actividad ofrece tiempo y espacio para que el cliente identifique los éxitos conseguidos a lo largo de la semana. Puede utilizarse como control al inicio de la sesión, como forma de celebrar el trabajo duro durante las sesiones o como actividad de cierre.
Tiempo en el programa Mightier
Semanas 1+
Objetivos terapéuticos
- Desarrollar la conciencia emocional
- Aumentar el vocabulario emocional
- Practicar la autorreflexión
- Practicar la autoconversación positiva y la mentalidad de crecimiento
- Practicar la comunicación y las habilidades sociales
- Ayudar al cliente a comprender y disfrutar Mightier
Sugerencia de documentación
El cliente y el clínico participaron en una intervención centrada en identificar los éxitos a lo largo de la semana utilizando el lenguaje de la herramienta de biorretroalimentación Mightier . Esta intervención se centró en practicar la autorreflexión al tiempo que se desarrollaba la conciencia emocional y las habilidades prosociales. El paciente también pudo practicar la autoconversación positiva y la mentalidad de crecimiento.
Instrucciones paso a paso
- Describa al cliente qué es un momento Mightier utilizando el guión que figura a continuación (o algo similar):
Quiero que celebremos todo el maravilloso trabajo duro que has estado haciendo. Pueden ser cosas de las que te sientas muy orgulloso y que hayas aprendido o conseguido en la escuela, en casa, en tu tiempo conmigo o con Mightier. - Identifique un Mightier Momento que haya visto para que el cliente le dé un ejemplo.
- Permita que su cliente se tome un momento para identificar un momento Mightier . Pueden tener más de un Mightier Moment.
- Utilice este ejercicio con regularidad para ayudar a su cliente a identificar las victorias a lo largo de su semana o en sesión.