谈话要点
合作伙伴概况
- Mightier Clinical Services PLLC 和内华达州莫利纳医疗保健公司合作，为加入内华达州莫利纳医疗保健公司医疗补助计划的儿童和家庭提供Mightier 。
- 内华达州莫利纳医疗保健公司（Molina Healthcare of Nevada）的 4-17 岁儿童有资格参加该计划。
- 注册Mightier 的 Molina 家庭可使用Mightier 计划，其中包括：
- 访问Mightier 应用程序
- 心率监测器（蓝牙连接）
- 用于Mightier 计划的专用平板电脑。 这是一款安卓平板电脑，只能访问Mightier 应用程序（即不能访问互联网浏览器、YouTube 等）。
- 访问Mightier 家长应用程序，其中包括 CBT 启发的心理教育内容，并跟踪孩子的学习和练习情况
- 访问Mightier 家长社区，这是一个由主持人主持的在线小组，供希望讨论抚养有心理健康需求儿童的成功经验和挑战以及如何在家中最好地使用Mightier 的照顾者使用。
- 支持离线游戏和学习的工具，将基于 CBT 的活动带入家庭
- 通过远程医疗与持证临床医生进行一次性可选设置/心理教育预约，以便开始工作
- 在使用Mightier 计划时，可选择每月与持证临床医生通过远程保健进行预约，以检查进展情况并指导最佳做法
常见问题
Mightier 是什么？
Mightier Mightier 是一款基于应用程序的心率生物反馈视频游戏，旨在通过游戏教授儿童情绪调节技能。
Mightier 如何工作？
玩Mightier 时，孩子们会佩戴一个与Mightier 应用程序配对的无线蓝牙心率监测器。当孩子在游戏过程中心率上升时，游戏就会变得更难。然后，孩子们会使用镇静运动来降低心率，继续正常游戏。Mightier 有助于提高儿童对自身情绪的认识，并为他们提供在游戏过程中降低心率的技能。通过练习，孩子们开始能够在游戏之外以及在现实生活中遇到困难时（如与兄弟姐妹争吵、与学业有关的焦虑、与同伴发生肢体冲突等）更轻松地使用这些技能。
家庭注册Mightier 后可获得哪些类型的支持？
家庭注册后，将与一名持证临床医生配对，该医生将在他们使用Mightier 计划的整个过程中为他们提供帮助。他们会通过电子邮件认识自己的临床医生，并有机会在收到工具包后的头几天内报名参加电话会议。这次通话是通过远程医疗方式进行的，家庭的临床医生会与他们分享有关该计划的信息，指导他们如何以及何时使用该计划，为他们设置设备提供支持，并回答家庭可能提出的任何问题。
家庭还有机会每月通过远程医疗与临床医生会面，以支持他们在计划中的进展。在每月的通话中，临床医生会回顾孩子在该计划中的进展情况，与家庭一起回顾数据，并就如何支持孩子继续学习该计划提出建议。
家庭可以通过在线或给团队发送电子邮件的方式安排与临床医生的所有预约。家庭会定期收到临床医生的电子邮件，以检查和支持他们的进展。
什么是情绪调节？
情绪调节是理解情绪和对情绪做出反应之间的关系，是意识和本能之间的相互作用。情绪调节不是当下做出的选择，而是随着时间的推移逐渐形成的一种能力。Mightier ，将情绪调节变成一种游戏，让孩子们在游戏中观察自己的心率，探索平静的策略。通过练习，这种能力会自然而然地转化为在现实生活中调节情绪的能力。
Mightier 为哪个年龄段的人设计？
Mightier 游戏专为 4-17 岁儿童设计。即使是看护人也喜欢玩！情绪调节技能对每个人来说都很重要，需要学习和练习。游戏需要阅读一些说明，因此不识字的儿童在开始游戏时可能需要看护人的帮助。
Mightier 是否以证据为基础？
Mightier Mightier 诞生于十多年前波士顿儿童医院和哈佛大学医学院的一项研究，当时的几项随机对照试验显示，爆发次数减少、对抗行为减少、父母压力降低。有关 研究的更多信息，请访问MightierMightier 科学页面
儿童是否需要接受治疗Mightier 才有效？
Mightier 无论是否接受治疗，都能发挥作用。在超过 13 万名使用过Mightier 的儿童中，50% 有正式诊断，50% 没有正式诊断。在儿童护理过程中的任何阶段，Mightier ，学习情绪调节技能都是有效的。在没有治疗的情况下，Mightier ，最早在 90 天内就可以看到明显的改善。
如果一个家庭决定将Mightier 与治疗结合起来，有研究表明，儿童的临床改善速度更快，参与治疗的程度更高。当与治疗结合使用时，Mightier 还提供了一个在治疗间隙练习在治疗中学到的技能的空间，从而使治疗更加有效。了解更多Mightier 科学页面
孩子需要多长时间玩一次Mightier ？
根据Mightier的临床研究和为 130,000 多个家庭提供服务的经验，建议儿童每周至少玩 45 分钟游戏，每周玩 3 次，每次 15 分钟，效果最佳。Mightier 每周至少玩 45 分钟，每周玩 3 次，每次 15 分钟，效果最佳。
家庭中的屏幕时间令人担忧。家庭如何平衡Mightier 和屏幕时间？
要使用Mightier ，儿童需要使用平板电脑进行游戏。如今，电子游戏已成为儿童娱乐和社交生活的重要组成部分。在Mightier ，该计划让儿童有机会在游戏的同时学习情绪调节技能。
建议的Mightier 游戏时间比一般的屏幕时间短。Mightier 建议家庭每周只玩 45 分钟（即每周 3 次，每次 15-20 分钟）。这些游戏时间很短，既能让儿童得到所需的练习，又能确保儿童和家庭有时间享受对他们很重要的其他活动。不建议儿童每周玩超过 3 小时的Mightier 。
家庭在注册Mightier 时收到的平板电脑只有Mightier 可用，不能访问 Youtube、互联网或其他游戏。这有助于孩子们在使用该计划时保持专注和参与。
每个家庭还与一名持证临床医生配对，后者将在整个计划期间为他们提供支持。如果看护人对平衡屏幕时间或孩子的使用情况有疑问，他们可以通过电子邮件或参加与临床医生的远程医疗电话会议，讨论并集思广益，以更有效地使用该计划。
参加Mightier 计划的家庭是否需要家中有可靠的 Wifi？
不，报名参加计划的家庭不需要家中有可靠的无线网络。在填写报名表时，家庭应告知Mightier 团队他们家中是否有可靠的无线网络。如果没有，有关如何离线激活设备的具体说明将通过电子邮件发送给看护人。
Mightier 游戏是什么样的？
Mightier 的游戏库对经验丰富的游戏玩家和新手都有吸引力。请查看不断更新的游戏库，以了解 选择.
Mightier 是孩子们独立玩耍和学习的安全场所。
- Mightier的游戏是非暴力的，适合儿童。
- Mightier 没有任何聊天功能，儿童无法与同伴或成人交谈。
- Mightier 不共享私人信息或照片。
- Mightier 游戏有一个自然的终点，孩子们往往不会在没有休息的情况下全神贯注。
Mightier 选择的游戏经常有自然终点。游戏的挑战性也不同于儿童习惯的方式。在游戏过程中，程序要求玩家每分钟练习降低心率 1 到 2 次，这需要非常集中的注意力。这种在游戏过程中反复进行的降温过程会耗费大量体力，因此有些玩家在玩了一小会儿后就决定自行结束。
如何帮助家庭注册Mightier ？
如果您知道一名儿童符合Mightier 计划的条件，您可以将包含二维码和接收表格链接的单页小册子发送给看护人。您也可以直接发送给他们注册
一个家庭需要多长时间才能开始工作？
家庭填写入会表格后，将由Mightier的临床团队进行审核。如果符合条件，该家庭将在 2-3 个工作日内收到一封电子邮件，说明他们的注册情况，Mightier 套件将在 2-5 天内直接送到该家庭的家中。