我们能提供什么帮助？
我们随时为您服务。Mightier 家庭护理团队可在您需要时提供专业支持。
干预与活动
技能包：会期 CBT 课程和可带回家的打印材料
火山
帮助孩子们了解愤怒背后的原因，并学会如何控制愤怒。
16 分钟
身体信号
探索传达我们感受的身体内部暗示。
15 分钟
错误
探索困扰我们的问题及其深层原因
11 分钟
应对
帮助孩子们玩转基于身体、思想和行为的应对策略。
18 分钟
侦探
关注肢体语言，提高对他人情绪的认识。
10 分钟
聚焦
帮助孩子们调整注意力，了解什么能帮助他们集中注意力。
15 分钟
游戏时间
按下暂停键可能很难。通过这些游戏练习控制情绪冲动。
18 分钟
心跳
探索心率与我们情绪之间的联系。
13 分钟
Mindbender
练习灵活思维，这种技能有助于我们解决问题和自我调节。
18 分钟
海洋
通过这些活动探索复杂多样的情绪。
20 分钟
视角
利用透视法解决冲突，避免沟通不畅。
18 分钟
传感器
调整感官，有点傻乎乎地练习感官意识和正念。
16 分钟
杂草
向孩子们介绍认知扭曲和重塑无益思维模式的策略。
14 分钟
使用Mightier 平板电脑和心率监测仪进行会期干预
剪断电线
这个Mightier 纸牌游戏可以让客户在玩类似于 "007 "的熟悉游戏时，练习调节心率和情绪。
15 分钟
龙之决斗
这款Mightier 纸牌游戏让客户在玩类似于 "战争 "的熟悉游戏时，练习调节心率和情绪。
15 分钟
记忆矿井
这个Mightier 纸牌游戏可以让客户在玩基于记忆的游戏时练习调节心率和情绪。
15 分钟
"教我怎么玩！"
有时，最好的学习方式就是教学。在这项活动中，您的客户会教您如何玩Mightier ，并向您讲解游戏机制、技巧和窍门以及安抚技巧。
20 分钟
创建自己的Mightier 镇静技能
这项创造性活动可以帮助客户思考有助于降低心率的新技能，同时通过实验了解哪些技能对他们最有效。
20 分钟
身体提示映射
这项活动有助于孩子们尝试自己的心率，并批判性地思考自己的身体提供的有关情绪的线索。
20 分钟
"告诉我一个时间...."
这种签到活动可以让客户反思自己的经历，同时帮助他们建立情绪和心率之间的联系。
7 分钟
微型Mightier 镇静技能挑战
这些微挑战旨在让孩子们动起来，以有趣、积极的方式尝试情绪调节。
15 分钟
使用Mightier 语言进行会期干预（无需设备）
Mightier 每日新闻
利用这一活动来庆祝Mightier 游戏中取得的成就，帮助客户建立自信，并鼓励他们围绕游戏常规进行交谈。
10 分钟
积极肯定卡
这项积极肯定的活动可以帮助客户练习使用以优势为基础的语言来建立自信和复原力。
15 分钟
应对技能卡
这项创造性活动让客户有机会选择最适合自己的镇静技能，同时有机会创造一种视觉效果，作为对最适合自己的技能的提醒。
20 分钟
小玩意讲故事
本活动使用行为链，通过使用熟悉的Mightier 语言，帮助客户反思经历并讨论未来经历中的行为变化。
15 分钟
制作自己的Mightier Gizmo
这项视觉活动将帮助孩子们识别与他们的情绪和不同心率相关的触发因素和身体暗示。
20 分钟
拉瓦灵情感识别表
这项签到活动允许客户使用Mightier的 Lavaling 字符反思和分享他们的感受。
7 分钟
创建自己的拉瓦灵
这项创意活动采用一种叙事方法，将客户的症状外化为他们在Mightier 游戏中熟悉的角色。
20 分钟
庆祝Mightier 时刻
这项活动为客户提供了时间和空间，让他们发现自己一周来取得的成功。它可以作为课程开始时的签到，也可以作为庆祝课程期间努力工作的一种方式，还可以作为结束活动。
10 分钟