Mightier 更好的帮助 传单

谈话要点

合作伙伴

  • Mightier 和 BetterHelp Business 合作,为 BetterHelp Business 的雇主提供全家解决方案。
  • 5 岁以上员工的家属有资格参加该计划。
  • 员工在其工作期间或其雇主与 BetterHelp Business 签订合同期间均可使用该计划。
  • 员工将在 BetterHelp Business 门户网站上注册Mightier 。
  • 注册Mightier 的 BetterHelp 商业伙伴家庭将获得Mightier 计划,其中包括:
    • 访问Mightier 应用程序
    • 心率监测器(蓝牙连接)
    • 访问Mightier Caregiver App,其中包括认知行为疗法 (CBT) 启发的心理教育内容,并跟踪孩子的学习和练习情况。
    • 访问Mightier 护理人员社区,这是一个由主持人主持的护理人员在线小组
    • 支持离线游戏和学习的工具,将以认知行为疗法 (CBT) 为基础的活动带入家庭

产品

  • Mightier 主要提供有实证依据的治疗游戏,帮助儿童练习应对技能。
  • Mightier 让学习充满乐趣,以游戏为基础,从而提高参与度和学习成绩。
  • Mightier 有 25 多款游戏将情绪调节作为游戏的一部分。
  • 儿童根据家庭安排每周在家玩 45 分钟。
  • 与蓝牙连接的心率监测器可让孩子们在玩耍时看到自己的情绪。
  • Mightier家庭护理团队提供计划和技术支持。
  • Mightier 护理人员应用程序可追踪儿童的学习进度和认知能力。
  • 行为疗法(CBT)启发的模块来支持孩子的学习。

临床结果

  • Mightier 十多年前,波士顿儿童医院和哈佛大学医学院对它进行了测试和验证。
  • Mightier 有正式心理或行为健康诊断的儿童或没有正式心理或行为健康诊断的儿童都可以使用。50%的使用者有正式诊断,而另外 50%的使用者没有正式诊断。
  • 87% 的家庭在 90 天内看到了改善。
  • 研究表明,使用Mightier 的儿童爆发次数减少了 62%。

常见问题

Mightier 是什么?正号 减号

Mightier Mightier 是一款基于应用程序的心率生物反馈视频游戏,旨在通过游戏教授儿童情绪调节技能。

Mightier 如何工作?正号 减号

在玩Mightier 时,儿童会佩戴一个与Mightier 应用程序配对的无线蓝牙心率监测器。当儿童的心率在游戏过程中上升时,游戏就会变得更难。然后,儿童会使用镇静练习来降低心率,继续正常游戏。Mightier ,帮助儿童提高对自身情绪的认识,并为他们提供在游戏过程中降低心率的技能。通过练习,孩子们开始能够在游戏之外以及在现实生活中遇到困难时(如与兄弟姐妹争吵、与学业有关的焦虑、与同伴发生肢体冲突等)更轻松地使用这些技能。

什么是情绪调节?正号 减号

情绪调节是理解情绪和对情绪做出反应之间的关系,是意识和本能之间的相互作用。情绪调节不是当下做出的选择,而是随着时间的推移逐渐形成的一种能力。Mightier ,将情绪调节变成一种游戏,让孩子们在游戏中观察自己的心率,探索平静的策略。通过练习,这种能力会自然而然地转化为在现实生活中调节情绪的能力。

Mightier 为哪个年龄段的人设计?正号 减号

Mightier 游戏专为 5-17 岁儿童设计。即使是看护人也喜欢玩!情绪调节技能对每个人来说都很重要,需要学习和练习。游戏需要阅读一些说明,因此不识字的儿童在开始游戏时可能需要看护人的帮助。

Mightier 是否以证据为基础?正号 减号

Mightier Mightier 起源于十多年前波士顿儿童医院和哈佛大学医学院的研究,当时的几项随机对照试验显示,爆发次数减少、对抗行为减少、父母压力降低。有关 研究的更多信息,请访问MightierMightier 科学页面.

儿童是否需要接受治疗Mightier 才有效? 正号 减号

Mightier 无论是否接受治疗,都能发挥作用。在超过 13 万名使用过Mightier 的儿童中,50% 有正式诊断,50% 没有正式诊断。在儿童护理过程中的任何阶段,Mightier ,学习情绪调节技能都是有效的。在没有治疗的情况下,Mightier ,最早在 90 天内就可以看到明显的改善。 

如果一个家庭决定将Mightier 与治疗结合起来,有研究表明,儿童的临床改善速度更快,参与治疗的程度更高。当与治疗结合使用时,Mightier 还提供了一个在治疗间隙练习在治疗中学到的技能的空间,从而使治疗更加有效。了解更多Mightier 科学页面

孩子需要多长时间玩一次Mightier ? 正号 减号

根据Mightier的临床研究和为 130,000 多个家庭提供服务的经验,建议儿童每周至少玩 45 分钟游戏,每周玩 3 次,每次 15 分钟,效果最佳。Mightier 每周至少玩 45 分钟,每周玩 3 次,每次 15 分钟,效果最佳。

家庭中的屏幕时间令人担忧。家庭如何平衡Mightier 和屏幕时间?正号 减号

要使用Mightier ,儿童需要使用平板电脑进行游戏。如今,电子游戏已成为儿童娱乐和社交生活的重要组成部分。在Mightier ,该计划让儿童有机会在游戏的同时学习情绪调节技能。

建议的Mightier 游戏时间比一般的屏幕时间短。Mightier 建议家庭每周只玩 45 分钟(即每周 3 次,每次 15-20 分钟)。这些游戏时间很短,既能让儿童得到所需的练习,又能确保儿童和家庭有时间享受对他们很重要的其他活动。不建议儿童每周玩超过 3 小时的Mightier 。

看护人可以随时联系Mightier 家庭看护团队,他们会在整个计划期间为家庭提供支持。如果看护人在平衡屏幕时间或孩子的使用方面有问题,他们可以发送电子邮件或致电团队,与他们讨论并集思广益,以更有效地使用该计划。BetterHelp Business 会员请发送电子邮件至 [email protected]寻求支持或致电 1-888-978-7495

Mightier 游戏是什么样的? 正号 减号

Mightier 的游戏库对经验丰富的游戏玩家和新手都有吸引力。请查看不断更新的游戏库,以了解 选择.

Mightier 是孩子们独立玩耍和学习的安全场所。

  • Mightier的游戏是非暴力的,适合儿童。 
  • Mightier 没有任何聊天功能,儿童无法与同伴或成人交谈。
  • Mightier 不共享私人信息或照片。
  • Mightier 游戏有一个自然的终点,孩子们往往不会在没有休息的情况下全神贯注。 

Mightier 选择的游戏经常有自然终点。游戏的挑战性也不同于儿童习惯的方式。在游戏过程中,程序要求玩家每分钟练习降低心率 1 到 2 次,这需要玩家集中精力。在游戏过程中重复这种降温过程会耗费大量体力,因此有些玩家会在短暂的游戏后决定自行结束。

家庭如何注册Mightier ?正号 减号

所有可访问 BetterHelp Business 的员工在签署合同附录或在实施后作为雇主注册后,均可访问Mightier 。希望为家人注册的员工应进入 BetterHelp Business 门户网站,选择 "Emotional Wellbeing for Kids"。员工可以阅读有关Mightier 的更多信息,了解该计划的运作方式,并使用门户网站内的链接进行注册。

一个家庭需要多长时间才能开始工作? 正号 减号

家庭注册后,Mightier 套件将在 2-5 天内直接送到家庭的家中。

一般员工支持:

Mightier 家庭护理团队

[email protected] 1-888-978-7495