Чем мы можем помочь?
Мы здесь для вас. Команда Mightier Family Care Team оказывает квалифицированную поддержку, когда она вам необходима.
Вмешательства и мероприятия
Пакеты навыков: Уроки CBT на сеансе и печатные материалы для дома
Вулкан
Помогите детям понять, что лежит в основе их гнева, и научиться управлять им.
17 минут
Сигналы тела
Изучите внутренние сигналы тела, которые сообщают о том, что мы чувствуем.
16 минут
Жучки
Изучите, что нас беспокоит и каковы причины этого.
12 минут
Копинг
Помогите детям играть со стратегиями преодоления проблем, основанными на теле, мыслях и поведении.
13 минут
Детектив
Обращайте внимание на язык тела и улучшайте понимание эмоций других людей.
17 минут
Фокус
Помогите детям настроиться на внимание и узнать, что помогает им сосредоточиться.
12 минут
GameTime
Нажать на паузу бывает непросто. Потренируйтесь контролировать эмоциональные импульсы с помощью этих игр.
18 минут
Сердцебиение
Исследуйте связь между частотой сердечных сокращений и нашими эмоциями.
11 минут
Mindbender
Практикуйте гибкое мышление - навык, который помогает нам решать проблемы и саморегулироваться.
12 минут
Океаны
Исследуйте смешанные и сложные эмоции с помощью этих заданий.
13 минут
Перспектива
Используйте умение оценивать ситуацию, чтобы справиться с конфликтом и избежать недопонимания.
15 минут
Датчик
Настройтесь на чувства и немного пошалите, практикуя сенсорное осознание и осознанность.
11 минут
Сорняки
Познакомьте детей с когнитивными искажениями и стратегиями изменения нежелательных моделей мышления.
15 минут
Вмешательство в сессию с использованием планшета Mightier и монитора сердечного ритма
Перерезать провод
Эта карточная игра Mightier позволяет клиентам тренироваться в регулировании сердечного ритма и эмоций, играя в знакомую игру, похожую на "Джеймса Бонда".
15 минут
Дуэль драконов
Эта карточная игра Mightier позволяет клиентам тренироваться в регулировании сердечного ритма и эмоций, играя в знакомую игру, похожую на "Войну".
15 минут
Шахта памяти
Эта карточная игра Mightier позволяет клиентам тренироваться в регулировании сердечного ритма и эмоций, играя в игру, основанную на памяти.
15 минут
"Научите меня играть!"
Иногда лучший способ обучения - это обучение. На этом занятии ваш клиент научит вас играть в Mightier и объяснит механику игры, советы и хитрости, а также навыки успокоения.
20 минут
Создайте свой собственный Mightier Навыки успокоения
Это творческое занятие помогает клиентам подумать о новых навыках, которые могут быть полезны для снижения частоты сердечных сокращений, а также поэкспериментировать, чтобы понять, что может быть наиболее эффективным для них.
20 минут
Составление карты телесных подсказок
Это занятие помогает детям экспериментировать со своим пульсом и критически осмысливать сигналы, которые дает их тело о своих эмоциях.
20 минут
"Расскажи мне о времени...."
Этот прием позволяет клиентам поразмышлять о своих переживаниях и помогает установить связь между их эмоциями и частотой сердечных сокращений.
7 минут
Микро-Mightier Задачи на развитие навыков успокоения
Эти микрозадачи предназначены для того, чтобы дети двигались и экспериментировали с эмоциональной регуляцией в веселой и активной форме.
15 минут
Взаимодействие на занятиях с использованием языка Mightier (оборудование не требуется)
Mightier Новости дня
Используйте это упражнение, чтобы отметить достижения в играх Mightier , чтобы помочь клиентам укрепить уверенность в себе и поощрить беседу о правилах игры.
10 минут
Карточки с позитивными аффирмациями
Это упражнение с позитивными аффирмациями поможет клиенту попрактиковаться в использовании языка, основанного на сильных сторонах, для укрепления уверенности и стойкости.
15 минут
Карточки с навыками преодоления
Это творческое занятие дает клиентам возможность выбрать, какие успокаивающие навыки работают для них лучше всего, а также создать визуальный образ, который может служить напоминанием о тех навыках, которые работают для них лучше всего.
20 минут
Gizmo Storytelling
Используя цепочку поведения, это задание поможет клиентам осмыслить пережитый опыт и обсудить изменения в поведении для будущего опыта, используя знакомый язык Mightier .
15 минут
Сделайте свой собственный Mightier Gizmo
Это наглядное занятие поможет детям определить триггеры и телесные сигналы, связанные с их эмоциями и разной частотой сердечных сокращений.
20 минут
Таблица идентификации лавирующих чувств
Это мероприятие позволяет клиентам отразить и поделиться своими чувствами, используя Mightier'Lavaling characters'.
7 минут
Создайте свой собственный лавалинг
В этом творческом занятии используется нарративный подход, при котором симптомы клиента переносятся на персонажа, знакомого ему по играм Mightier .
20 минут
Отпразднуйте момент Mightier
Это упражнение позволяет клиенту выделить время и место для определения успехов в течение недели. Его можно использовать в качестве контрольной проверки в начале сессии, способа отметить усердную работу во время сессии и/или в качестве завершающего мероприятия.
10 минут