- 5 mus rau 15 feeb
- Hauv neeg
- Teletherapy
Txheej txheem cej luam
Cov kev sib tw me me no yog tsim los kom cov menyuam txav mus los thiab sim nrog kev tswj hwm kev xav hauv kev lom zem thiab nquag.
Sijhawm hauv Mightier qhov kev pab cuam
Lub lis piam 1+
Cov hom phiaj kho mob
- Tsim kom muaj kev paub txog kev xav
- txhim kho lub cev kev paub,
- Ua kom lub siab lub ntsws lus
- Txhawb cov neeg siv khoom nkag siab thiab kev lom zem ntawm Mightier .
Cov ntaub ntawv tawm tswv yim
Cov neeg siv khoom thiab tus kws kho mob tau koom nrog kev daws teeb meem raws li kev cuam tshuam uas tsom txhim kho lub siab lub ntsws thiab lub cev kev paub thaum ua kom lub siab xav siv cov lus Mightier biofeedback cuab yeej.
Cov ntaub ntawv xav tau
Mightier ntsiav tshuaj
Lub plawv ntsuas ntsuas
Saib xyuas
Step-by-step cov lus qhia
-
Kom koj tus neeg siv khoom tso rau ntawm lawv lub plawv ntsuas ntsuas thiab tig rau lawv cov ntsiav tshuaj.
-
Nug koj tus neeg siv khoom dab tsi uas lawv tau siv los ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb Mightier .
-
Qhia rau lawv tias muaj 4 yam kev txawj ua kom zoo li ntawd Mightier qhia: ua pa tob tob, hla qhov nruab nrab, ua kom cov leeg mus so, thiab taug qab.
-
Nug koj tus neeg siv khoom yog tias lawv xav koom nrog kev sim tshawb fawb nrog rau Mightier kev txawj ntse. Nug tus neeg siv khoom los twv seb qhov kev ua kom zoo siab ua rau lawv lub plawv dhia ceev tshaj plaws los ntawm liab mus rau xiav. Nug lawv vim li cas lawv xav li no thiab nug seb lawv puas muaj pov thawj los ua qhov kev twv no. Nug koj tus neeg siv khoom kom ntsuas qhov kev txawj ntse nyob rau hauv kev txiav txim los ntawm nrawm mus rau qeeb tshaj ntawm liab mus rau xiav.
-
Qhia rau koj tus neeg siv khoom koj ob leeg yuav mus sim seb lawv qhov kev kwv yees yog qhov tseeb los ntawm lub sijhawm sai npaum li cas lawv tuaj yeem tau txais lawv lub plawv dhia rov qab rau hauv xiav.
-
Nug koj tus neeg siv khoom kom tau txais lawv lub plawv dhia mus txog qhov liab. Txhawb kom lawv ua tiav dhia jacks, khiav hauv qhov chaw, tuav tes hla lawv lub taub hau, seev cev rau ib zaj nkauj nyiam, thiab lwm yam..
-
Thaum tus me nyuam qhia lawv nyob rau hauv lub liab teeb lub stopwatch thiab txhawb kom lawv sim tawm ib qho kev txawj ntse. (Koj tuaj yeem ua qhov txuj ci nrog rau lawv los pab nrog kev ua raws).
-
Qhia lub sijhawm nrog tus neeg siv khoom thiab ua kev zoo siab rau lawv txoj haujlwm nyuaj. Nug lawv seb lawv pom dab tsi txog kev siv cov txuj ci thiab / lossis siv cov lus nug hauv qab no.
- Koj pom dab tsi txog koj lub plawv dhia thaum koj siv qhov txuj ci ntawd?
- Koj pom dab tsi txog koj txoj kev xav thaum koj siv qhov txuj ci ntawd?
-Dab tsi pab tau txog kev siv cov txuj ci ntawd?
-Dab tsi yog qhov nyuaj ntawm kev siv cov txuj ci ntawd?
Rov ua qhov kev tawm dag zog no nrog rau lwm qhov kev txawj 3.* Koj tuaj yeem ua kom tiav cov kev cov nyom no ntawm kev sib tw tsis tu ncua thoob plaws hauv kev sib tham kom pom tias tus neeg siv khoom tuaj yeem paub txog cov kev hloov pauv hauv lawv lub peev xwm los tswj thiab siv cov txuj ci no.
* Koj tseem tuaj yeem ua tiav cov kev cov nyom no thiab hais kom cov neeg siv khoom sib qhia thiab sim nrog lawv tus kheej cov txuj ci ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb uas lawv pom tias muaj txiaj ntsig zoo sab nraud ntawm 4 Mightier kev txawj ntse. Saib qhov " Tsim Koj Tus Kheej Mightier Calming Skills " kev ua hauv cov khoom siv kho mob rau cov tswv yim.