- 5 à 15 minutes
- En personne
- Téléthérapie
Aperçu
Ces micro-défis sont conçus pour amener les enfants à bouger et à expérimenter la régulation émotionnelle de manière amusante et active.
Temps passé Mightier Programme
Semaines 1+
Objectifs thérapeutiques
- Développer une conscience émotionnelle
- développer la conscience corporelle;
- Augmenter le vocabulaire émotionnel
- Aider le client à comprendre et à apprécier Mightier.
Documentation Suggestion
Le client et le clinicien ont participé à une intervention axée sur les habiletés d’adaptation qui visait à développer la conscience émotionnelle et corporelle tout en augmentant le vocabulaire émotionnel à l’aide de l' Mightier outil de rétroaction biologique.
Matériel nécessaire
Mightier tablette
Moniteur de fréquence cardiaque
Chronomètre
Instructions étape par étape
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Demandez à votre client de mettre son moniteur de fréquence cardiaque et d’allumer sa tablette.
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Demandez à votre client quelles compétences apaisantes il a utilisées dans Mightier.
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Rappelez-leur qu’il y a 4 habiletés calmantes qui Mightier Enseigne : la respiration profonde, le franchissement de la ligne médiane, la relaxation musculaire progressive et le traçage.
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Demandez à votre client s’il aimerait participer à une expérience scientifique avec le Mightier des compétences apaisantes. Demandez au client de deviner quelle habileté apaisante fait baisser sa fréquence cardiaque le plus rapidement, passant du rouge au bleu. Demandez-leur pourquoi ils pensent cela et demandez-leur quelles preuves ils ont pour faire cette supposition. Demandez à votre client de classer les compétences dans l’ordre du plus rapide au plus lent, du rouge au bleu.
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Dites à votre client que vous allez tous les deux expérimenter pour voir si ses suppositions sont correctes en chronométrant la rapidité avec laquelle il peut remettre sa fréquence cardiaque dans le bleu.
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Demandez à votre client d’augmenter sa fréquence cardiaque au rouge. Encouragez-les à faire des sauts, à courir sur place, à se tenir la main sur la tête, à danser sur une chanson préférée, etc. (Vous pouvez également le faire avec eux pour aider à l’engagement)
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Une fois que l’enfant partage sa position dans le rouge, réglez le chronomètre et encouragez-le à essayer l’une des compétences. (Vous pouvez faire la compétence avec eux pour aider à l’observance).
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Partagez le temps avec le client et célébrez son travail acharné. Demandez-leur ce qu’ils ont remarqué au sujet de l’utilisation des compétences et/ou des questions d’utilisation ci-dessous.
-Qu’avez-vous remarqué à propos de votre fréquence cardiaque lorsque vous avez utilisé cette compétence?
-Qu’avez-vous remarqué de vos sentiments lorsque vous avez utilisé cette compétence?
-Qu’est-ce qui a été utile dans l’utilisation de cette compétence?
-Qu’est-ce qui était difficile dans l’utilisation de cette compétence?
Répétez cet exercice avec les 3 autres habiletés.*Vous pouvez relever ces défis à une cadence régulière tout au long des séances pour voir si le client est capable de reconnaître les changements dans sa capacité à réguler et à utiliser ces compétences.
*Vous pouvez également relever ces défis et demander aux clients de partager et d’expérimenter leurs propres compétences d’apaisement qu’ils identifient comme utiles en dehors des 4 Mightier des compétences apaisantes. Voir le «Créez le vôtre Mightier Compétences calmantes » dans la trousse d’outils du clinicien pour trouver des idées.