العودة إلى جميع التدخلات و الأنشطة رجوع

اصنع جهازك Mightier الخاص بك

  • من 15 إلى 20 دقيقة
  • شخصياً
  • العلاج عن بُعد
فيديو

لمحة عامة

سيساعد هذا النشاط البصري الأطفال على تحديد المحفزات وإشارات الجسم المرتبطة بمشاعرهم ومعدلات ضربات القلب المختلفة.

الوقت في برنامج Mightier

الأسابيع 3+ أسابيع

الأهداف العلاجية

  1. توفير التثقيف النفسي فيما يتعلق بمعدل ضربات القلب وإشارات الجسم
  2. تنمية الوعي العاطفي
  3. زيادة المفردات العاطفية
  4. ممارسة التأمل الذاتي
  5. دعم فهم العميل واستمتاعه بما يلي Mightier

اقتراح التوثيق

شارك العميل والطبيب السريري في تدخل نفسي تعليمي ركز على تحديد المحفزات والإشارات الجسدية المرتبطة بمشاعرهم ومعدلات ضربات القلب المختلفة باستخدام لغة أداة الارتجاع البيولوجي Mightier . ساعد التدخل العميل على تطوير الوعي العاطفي وزيادة مفرداته العاطفية أثناء ممارسة التأمل الذاتي.

المواد اللازمة

أواني الكتابة

أواني الكتابة

الورق

الورق

إرشادات خطوة بخطوة

    1. اطلب من عميلك أن يصف الأداة في Mightier. (قد يطلق بعض الأطفال على هذه الأداة أسماء مختلفة، لذا قد يكون من المفيد وصف هذه الأداة).

    2. صف ما يفعله الجيزمو وكيف يمثل إشارات ومشاعر الجسم المختلفة باستخدام النص أدناه (أو شيء مشابه).

      هل تشعر أن لديك أداة "جزمو" داخل نفسك؟
      هل لاحظت أن الجيزمو يتحرك عندما تشعر بمشاعر أو تغيرات مختلفة في جسمك؟
      ماذا يمثل اللون الأحمر على الجيزمو؟ (اسمح للعميل بالإجابة ثم قدم له التثقيف النفسي).

      يعني اللون الأحمر على الجيزمو أن معدل ضربات القلب مرتفع مما قد يعني أشياء كثيرة. فقد يعني أننا متحمسون أو سعداء للغاية. وقد يعني أيضاً أننا محبطون أو غاضبون أو قلقون.
      عندما يكون لدينا شعور كبير، يميل معدل ضربات القلب لدينا إلى الارتفاع. ويرجع ذلك إلى أن أجسامنا ودماغنا يعملان بجد لتنبيهنا بأن هناك شيئاً ما يحدث حتى نتمكن من اتخاذ القرارات. في بعض الأحيان عندما يكون معدل ضربات القلب مرتفعاً، قد يكون من الصعب اتخاذ القرارات.

      ما الذي يمثله اللون الرمادي على الأداة؟ (اسمح للعميل بالإجابة ثم قدم له التثقيف النفسي).

      يمثل اللون الرمادي على الأداة الذكية أن معدل ضربات قلبك في المنتصف. يعني أن معدل ضربات قلبك يتجه إلى الأحمر أو ينخفض إلى الأزرق. يمكن أن يكون اللون الرمادي بمثابة تحذير وقد يكون ذلك عندما لا تلاحظ أي تغيرات في جسمك أو عواطفك حتى الآن.


      ما الذي يمثله اللون الأزرق على الأداة؟ (اسمح للعميل بالإجابة ثم قدم التثقيف النفسي).


      يمثل اللون الأزرق على الأداة الذكية أن معدل نبضات قلبك منخفض مما قد يعني أشياء كثيرة. فقد يعني أننا هادئون، أو أننا مركزون، أو أننا متعبون. عادة، عندما يكون معدل ضربات القلب منخفضًا يمكننا اتخاذ القرارات والخيارات بسهولة أكبر.

    3. اشرحي للعميل أنه سيصنع الأداة الخاصة به اليوم وسيقوم بالتفكير فيما يلاحظه عن جسمه عندما يكون في كل قسم من الأقسام.

    4. اعرض صورة للأداة "جيزمو" واطلب من العميل استخدام ورقة العمل أو ارسم صورته الخاصة على جانب واحد من الورقة.

    5. ثم اطلب من عميلك أن يكتب (أو يرسم) ما يلاحظه عن جسمه عندما يكون في كل قسم من الأداة (الأحمر والرمادي والأزرق) بجانب ذلك القسم في الرسم. اطرح أسئلة حول ما يلاحظونه عندما يشعرون بشعور معين وأعطهم أمثلة على ما قد يلاحظه الآخرون (على سبيل المثال: "يخبرني الكثير من الأطفال أنهم في القسم الأحمر يلاحظون أنهم يشعرون بالتعرق أو أن قبضاتهم مشدودة")

    6. بعد ذلك، اسأل عميلك عما إذا كان بإمكانه تحديد المواقف التي تضعه في الأقسام المختلفة من الأداة وكتابة (أو رسم) هذه المواقف بجانبها. اطرح أسئلة حول المواقف في الماضي وأعطهم أمثلة. (على سبيل المثال: "يخبرني بعض الأطفال أنهم عندما يتشاجرون مع أخيهم يكونون في القسم الأحمر" أو "يخبرني بعض الأطفال أنهم عندما يقرأون قبل النوم يكونون في القسم الأزرق")
السابق المنشور المنشور التالي